早朝ストレッチ(笑)

今日、早朝ストレッチをしました(笑)。

なぜかと言うと、朝早く起きて祈ろうとするとどうも体がまだ起きてなくって眠りモードに突入しそうになるからです

なので、、以前書いた散歩と同じ手ですが(笑)、動けば体も目覚めるだろうということで長いことしてなかったストレッチをしてみたのです(^-^)

そして気付いたことが。
体が硬くなっとる・・・！
実は子供の頃からの体質というか、体操教室に通っていたせいか、タコかぁ！？と言われるぐらい軟体動物ぶりを発揮していた私なのですが、今日のストレッチで若干危機を感じました(笑)

筋が凝り固まってる感覚！これはいかんということで早朝ストレッチ継続しようかと思ってきました(笑)

やっぱり日々意識して体も使わないと凝り固まり、錆びてくるのを感じました。そして体もそうだけど、心も知らず知らずの間に凝り固まってやしないかとふと考えさせられました 信仰も使ってないと踏み出せなくなるんだよと神様が言ってるようでした

神様が与えて下さった体も心も、信仰も日々動かし使っていくことが大切だなぁと思わされました☆

感謝します！

ちなみにストレッチして頭がクリアになっていつもより祈れたかと思ったら疲れて最後寝てしまい、遅刻しかけました(笑)

やりすぎには注意ですね(笑)！