最近食生活が乱れがち…。
何がヤバイって、食べないとかではもちろんないのですが、食べる時間がヤバイのです。夜9時前にご飯を食べれる日がほぼなく、ここ最近12時とかでも平気に食べてる自分がいて怖いのです…Σ（゜д゜lll）
こりゃあ気を付けないと太るし、身体を壊しそうだなと、最近感じるのですがなかなか甘いものとかもやめられない私です。
高2の頃、留学を前にして気持ちが引き締まっていた私は、夜7時以降は食べない宣言！をし、その時は確かに無駄な肉がなくなり身体が締まっていきました。
あの決心が今必要だなぁ…と感じる今日この頃です^_^
お腹周りのプチ？浮き輪とまずはオサラバしたい…♪
還暦を超えても、社交ダンスやヒップホップ、ファンクを踊りまくってる父を見習って（笑）、さぁ私も食生活改善と共に運動せねば ～(´∀｀; )
まずは寝る前に食べるのはやめ、ストレッチでも始めます！
