あさってMR検査だ。

春らしくなりました。
くすんだ色の葉が緑色になってきた。

おお！　　こびと発見！！

これは、クサマダラオオコビトだ。







午前中、整形外科行ってきた。
家に帰ったら、団子の姿が見えないんで、
だんご～、だんご～、って呼びながら、全部の部屋を探しまわった。
でも、何度探しても、どこにもいない。
外には出さないようにしてる。
だから、家の中のはずなんだけど、
どこにもいない。

3時間ぐらい探した。
大きな声で、だんごーって。

ボッコが学校から帰宅。
一緒に探した。
もしかしたら外に・・・と思って、
近所も探した。


もう一度、家の中を探した。
でも、どこにもいない。
何度呼んでも鈴の音がしない。

涙ぽろぽろ。
だんご～～～～～。





ん？

ちりん、ちりん♪


だんご～～～～～！！！


２Fのどこからか鈴の音。
ドタッとどこからか着地の音。

だんごがいたーー！！
眠そうな顔で、階段を降りてきた。

あんなに大声で家中探してたのに、どこにいたんだろう。

呑気な顔の団子だ。
ああ、いてくれてよかった。






きのう、整形外科でいつも通りのリハビリ。
いろいろやって、最後にエアロバイクをこぐ。
100ワットで7分。けっこう、いい運動になる。

で、7分セットして漕ぎ始めて2分経った頃、
ずきーん。
靭帯切ったところと違うところ。ひざなんだけど、いつもと違う場所。
踏み込むとずきーん。

だめだこりゃ。

すぐに、「今日は痛くてできません」といい、やめて帰った。




今日、また整形外科に行ってきた。

状態を伝えたら、
「MR撮っておきますか」

その病院には機械がないから、違う病院に行って、検査を受けて、で、
いつもの病院に結果が報告される。

ちょっと遠いんだけど、行ってくる。
心配だからね。


ほんとだったら、もう、治ってる頃なのに。
まだ痛いし、少し腫れてる。

なんともないといいんだけど。
心配だな。

リハビリ進んでます！

松葉杖なしで、ゆっくりだけど歩けるようになりました。
スタスタスタ・・とはいかないけれど、
とん、とん、とん、と、歩いてます。

まだまだ、膝の両側はサポーターの金具でがっちりガードしたままだけど。


まめにリハビリテーションに行ってるんだ。
がんばってるよ。


先日、「90度以上膝を曲げてはだめ」が、解除されたんだ。
運動の可動域がグッと増えて、
やれることもググっと増えたわけ。

曲げ伸ばしの練習、
筋トレは、おもりを増やして、
エアロバイクもはじまった。

エアロバイクって、自転車こぎね。

やっと、運動らしいことができるようになったわけだ。
自転車こいで、5分間。
少し、脈拍が上がる感じが、心地良い。

これが運動だー。



家でもやれることが増えたんだ。
階段！
1段を使って、上がって下がってを5分続ける。
それを１日に何度かやってる。
スクワットもやってる。30回を4セットぐらいやってる。

その他、寝たまま足を上に上げる軽い腹筋運動。
それと、ゴムを引っ張って、腕と肩の筋力アップ。




やらなくちゃだめなんだ。
今、頑張りどころなんだ。

足、周径の左右差が大きかったんだ。
膝上20cmの所、2.5cmも違うの。
10cmの所は2cm。
ふくらはぎは0.5cmだけだったけど。
2.5cmは、やばいね～。

目標は普通の生活ができるように、じゃなくて、
前のように泳げるように、だから、
これからの努力が必要なわけだわ。
うわ～。


接骨院のいんちょにも、「大変なのはこれからですよ」って言われて、
ふんが～～～！！
頑張るぞーって、思ったんだ。
これからだー。

先が見えてきたもんね。








ところで、今日、ハルが相模原に戻っちゃいました。
あ～あ。


ウンカちゃんは、30日か31日に戻るって。
もう少しだ・・。

それまでに、「もう心配ない」ってくらい、
元気にならないとね。
ウンカちゃん、安心して戻れなくなっちゃうもんね。

リハビリ、ひとっつ増えました

こないだの空
ズームは・・・スマホでこんなもん。
ま、いい感じに撮れたかな。




























3月14日（水）、

内科に予約入れてたんだったー。
って、気づいたのは、その14日の夜。
木曜日はお休みだから、今日、行ってきた。

内科では、甲状腺とアレルギーの薬、安定剤をもらっている。
4週間に１度、通えばいいんだ。
で、日が空くから、忘れちゃうんだよね。

次の予約はいつだっけ。
４月20日（金）10時30分だ。


靭帯切ってしまったー、と報告。
内側側副靭帯なら大丈夫と励ましてくれた。
十字靭帯じゃなくてよかったねって。
十字靭帯だったら、内視鏡手術しなくちゃならなかったよって。
げひょ～～～。
ああ、よかった。




内科の後、すぐに整形外科に行ってきた。
午前中に2件。疲れるねぇ。

リハビリ。
いつものリハビリに、新しい事が追加。
また、進展。

歩行用の2本の手すりに軽くつかまって、
ケガしてる左足を前に、右足は後ろ。
縦に開いて、ぐーーーーっと、体重をケガ足に乗せる。

おおお、これはキクー。
プルプルする～。
５秒を10回。


反対の足でやってみてって言われたから、
その通りしてみたら、ちょっと、・・・いや、すごく、
ショックだった。

手の支えがなくても、ぐーーっと、前傾姿勢がとれる。
ぷるぷるもしない。
楽にできる。

もう一度、ケガ足でやってみると、
だめだー。
手を軽く離そうとしただけで、グラっとして、くずれる。
バーをにぎっていないとできないんだ。


なるほどな。
膝を安定させていた靭帯、
いま、ほんとに切れてるんだな。
実感したよ。
ぐらぐらなんだもの。

そこで、膝を支える筋肉を、
今一生懸命鍛えているところ。
でもまだ90度しか曲げちゃいけません。て。


疲れるけど、
たとえリハビリでも、運動ができるってのがとってもうれしい。
体を動かすの、好きなんだな。

とくに変わりなし

接骨院に行ってきた。
すずき院ちょとお話すると、気持ちがリラックスする。
足がどうなっちゃうのか不安もあったけど、
明るい声で無駄話聞いてもらうと、ほっとするんだ。

魔法の手で頭痛と腰痛を治してもらって、
ローソンに行ってパンを買って・・・
シールを集めている。
リラックマの黄色い鳥さんのお皿をもらうんだ。


家のことはいつも通り。
家でも筋トレ、テレビみながら。


PCを少し。
たくさんはだめだよ。はい。そですね。




ウンカちゃん、
そろそろ私のお世話が疲れちゃったんじゃないかな。
今日は楽しそうじゃない顔がちらほら。

ごめんよ。



ウンカちゃん、夕方自転車で買い物にでかけた。



おみやげ買ってきてくれた。
駄菓子屋さんで、マシュマロ。













マシュマロ大好きなんだ。
バナナ風味。
美味しかった。
でも、こんな形だから、口に運ぶまでにちょっと時間がかかってしまった。



ウンカちゃん、ありがと。

少しずつ強度が増すリハビリ

週に２回は接骨院で、腰と首の治療。
ムチウチだね～。
時々症状が強く出る。

今日は、釣りゲームをちょこっとだけやったんだ。
３匹釣ったら、もうだめ。
頭が痛くなってきて、目がクラクラ。
あ～。
大好きな釣りゲームができなくなっちゃった。
新しいエリア、コンプしたかったのに。

画面をボケーッとみてるのは平気なんだ。
こうやって、ボケーッと、文字を打つのも大丈夫。
でも、釣みたいに、的を狙って、じーっと画面に集中しちゃうと、
だめなんだわね。
あ～～～～～、も～～、やだーーーー！！
私のお楽しみだったのにーーー！！

ってことで、接骨院に通っている。

歩き方も、今、へんてこりんなんで、腰にも負担がきている。
ってことで、接骨院は週２回。



それ以外の日、なるべく毎日、整形外科に通っている。

リハビリの施設があって、そこで筋トレとマッサージ。



最初は、ただ、膝の上の筋肉にチカラを入れるっていう運動だった。
だけど、なかなかいうことをきかない。
ケガの障害で筋肉を動かす能力が一時的になくなってるってことで。

でも、繰り返していくうちに、動くようになってきた。

今週から、足の上げ下げの運動に、おもりを付けるようになった。
負荷をかけてトレーニングだ。

順調。

もともと運動をしていた足だもんね。
負荷がかかっても大丈夫。
できる。

これからまた、どんどん、負荷をかけて、
疲れるほどのリハビリになっていくんだって。

ちょっと、お楽しみ。

運動がしたかったんだー。



家でも、言われたとおり、リハビリしてる。
それと、腕も鍛えてる。


プールに入った時に、
がっかりしないように、準備しておくんだ。

まだまだずっと先かもしれないけど、
泳げるようになるのを、待っているんだ。
早く泳ぎたいんだ。
早く水に入りたいよ。


ゴーグル買ったんだ。
新しいゴーグルつけて、プールに入れるのはいつかなぁ。


きっと、まだまだ、
ずーーーっと先だろな・・・。







だんだん気持ちが辛くなってきた。

ウンカちゃんが帰ってきてくれたー。

足が、こんなだし、
ムチウチの後遺症が強くなってきたりで、
かなりココロが疲れてきたんだね。

調子がよくなくて、
買い物も、立っているのも、具合が悪くなるしまつ。



ボッコが卒業して、休みに入ったら、
ウンカちゃんのところに行く予定だったんだ。
でも、行けるような状態じゃない。

ってことで、
心配してくれたウンカちゃん、
「こっちから行くよ」

そんな話をして、ほんの２日後、
ほんとに帰ってきてくれた。


左足負傷。右足は動く。
車は運転できるんだ。

駅までお迎えにいった。


会いたい、会いたい、会いたいー。
そわそわ、駅でウンカちゃんを待っていた。

きた、きた、きたよ。
ウンカーーー！！
きゃーーーー！！！












会いたかったー。
すりすり、べったり。
たっぷり甘えてるもんね。


さっそく家のこと手伝ってくれて助けてくれた。
ちょっとの間に、いろいろと手際よくなってて、感心。


楽しい時を、しばらく過ごせる。



今日は、お昼にリゾットを作ってくれた。
すっごく美味しかったよ。







一緒に部屋でのんびり。
ウンカちゃんは、趣味の刺繍の小物作り。

その、針山がかわいかった。







一緒にスーパーに行ってくれて、
一緒にキッチンにいてくれて、
同じ部屋に布団をしいて、
おやすみなさい。


久しぶりに安心して、ぐっすり寝られた。



ありがとう。ウンカちゃん。
すっごくうれしい。

水安講習会か・・・

私は、日赤水安の救助員です。
水安の奉仕団員です。


日赤の指導員になる予定でした。

プールの救助員の資格を取得したあと、
茨城の海で、自然海域の救助員の資格も、泊まりがけで取って来ました。

たくさん練習して勉強して、いよいよ茨城で指導員の資格試験が近づいた時、
ちょうど、乳がんになっちゃったんです。
２，３年に一度の一番近くでの指導員試験の時だったんだ。

栃木県の日赤水安の指導員の方々、協力してくれたのに、
だめになっちゃって、申し訳なくて、悲しかったー。



薬も終わって、去年はとっても元気だった。
でも、震災だ。
私が手伝えるレベルをはるかに超えた、日赤の忙しさ。

何もできずに、１年。



今年、５月に栃木県の水安の講習会がある。
その手伝いに行くつもりだ。

行くつもりだった。


行けるかどうか、どうなるのか、わからない。



今度はたいへんだ。
手伝うと同時に、資格更新の講習を受けるつもりだった。
期限がきれちゃう。


資格、失ってしまう。



特別な泳ぎ方、救助法なんだ。
膝が使えなかったら、なんにもできない。

立ち泳ぎ、煽り足、人を引っ張りながら平泳ぎ。

膝をついて、心臓マッサージ。

人を運ぶチカラ。





指導員の先生達、
よーく面倒みてくれて、
たくさん手をかけてくれて、
それなのに、
ごめんなさい。









リハビリがはじまった。
整形外科のリハビリ室。

膝の上の筋肉を使えるようにするトレーニング。


まったく動かない。

あれれ？


使っていなかったから、じゃないんだって。
ケガをしたために、障害が出てるだって。
筋肉が機能しなくなっちゃうんだ。

まずは、この膝の上の筋肉を起こさなくちゃならないんだって


おはよー。
早く、おきてー。
気がついてー。

毎日、刺激を与えながら、動けることを思い出させるんだって。


どうしちゃったの？
まだ寝てる。



今日はドキッとした。

膝がかっくんってなるのは、よくあるんだけど、
内側に倒れそうに膝がくずれてたんだ。
それが、今日は、外側にがくっとくずれた。

なんで？


転びそうになって、びびった。

階段で、洗濯カゴを持ってたから。



「痛いんか？」
「いや、痛くはない」
「へ～、よかったな」


よくは、

ない。





今、とても体調が崩れているので、
ウンカちゃんが帰ってきてくれることになった。

あさって。

ウンカちゃんにも迷惑かけてしまう。



会いたかったから、すごくうれしいけど、
ごめん。

整形外科と接骨院 どっちもだもんね。

今日は、月曜日。
ギブスを外してもらえるかもしれない日。

家のことをのんびりやって、
さて、通院。

雨だ。

傘させないから、いいや。濡れてもきにならない。





丁寧に触診。
先生、静かに私の膝とお話してるみたいだった。


「ちょっと、抜きましょう」


注射器で、ぷすっ。
けっこう痛い。

時間をかけて、なんかやってる。
うっ。膝をおされた。いてて。


「血はだいぶなくなってますね。血清ね」

見せてくれた太い注射器のなかには、たくさんの血清が入ってた。
うわ～。こんなの入ってたのかー。
ちょっとびびる。




サポーターにしましょう。
それから、リハビリを始めましょう。



専門の人がいて、
膝に合うサイズのを出してくれて、
膝の形に、ボーンを曲げて、
使い方の説明してくれて、
装着完了。

おお。
ピッタリ、軽い。


90度までなら、ゆっくり膝がまげられるようになりました。
横揺れはだめだから、それを固定するサポーターなのね。
膝の両側に、金具がしっかりついていて、
膝のところはボルトみたいなので、曲げることができるようになってる。





すごくお値段高いんだけど、保険の申請すれば、お金が戻ってくるだって。
めんどうねぇ。
保険の種類わかってんだから、
その場で差し引いてくれりゃ、楽ちんなのにね。


さすがにギブスより、ちょっと心配。
何度か、グラッとして、びびった。

ギブスをはめたまま、筋力が落ちるより、
支える筋肉をつけながら、治していくっていう治療法だ。



でも、まだ松葉杖。
靭帯がくっつくまでは、不安定だから、危ないもんね。



でも、ひとつ、治る方向に進んだから、
ちょっとだけ、気持ちが元気になった。

これから、リハビリに通う。

スポーツ外来もやっている整形外科だから、
競泳復帰の旨を伝えた。

がんばって、復帰する。




午後は、接骨院。
首と腰。
あちこち痛いんだもんね。

膝は、靭帯がくっつくまで、整形外科で診てもらって、
くっついたら、接骨院のすずき院ちょに、診てもらうんだ。
絶対に復帰する。
タイムも戻す。
リハビリ頑張る。


塾長から学んだこと、無駄にしない。







大好きな塾長、
転勤で、バイバイなんだ。


このこと、日記にも書けないぐらい、悲しくて、
ずっとメソメソ泣いてた。



らーらーら、ららーらー
ことーばにー　できなーい。

この曲、昨日と今日で、２回も聞いた。

あなたにあえて　ほんとに　よかった
うれしくて　うれしくて・・・・




でもバイバイが、かなしくて　かなしくて

ことばに　　できない。



だめだ。
また涙がたくさん、はみ出てきた。
弱虫のびちゃん、めそめそのびちゃん、
ピンセットではさんで、ポイされちゃう。

金曜日 「ギブス外そうと思ってたけど、まだですね」

金曜日、整形外科に行ってきた。
ギブスの覗き窓（膝の横に開けた四角い窓）から、
先生は指を入れて、もぞもぞ、もぞもぞ。


「あ～。まだ腫れてますねぇ。
　　　ギブス外そうと思ってたけど、まだだめですねぇ」
「週末、このまま過ごしてもらって、月曜日にはサポーターにできるかな」


あぅ。
残念。

夜寝る前に、お風呂に入りたい。
温まって、パジャマ着て、それからお布団に入りたい。

それを、ぶつぶつと言っていたら、
先生、
「じゃ、ギブス取り外しできるように切っちゃいましょう！」
ぎょぎょ？


ぐい～～～～んと、電動ドリルみたいな音の、ピザを切る丸いのみたいな道具。
足をぐるっと囲んでいたギブスが、表と裏、２つに別れたー。

それを看護師んさんが、面取りして、布で包んでくれて、
手際よく足に当てて、結んで、包帯まいて、

「お風呂入ったら、こうやってまた着けてね～」

をー。
すごい。取り外し可能なギブス！


わーい、わーい。






夜、お風呂に入れたのでした。



でも、ちょっとショック。


ギブスを外した膝は、
チカラがはいらなくて、ちょっとのことで、ぐら、ぐら。
ぐらぐらというより、ふにゃふにゃ。

転びそうになるから、気をつけて、気をつけて、
そーっとお風呂。
着替えも、そーーーっと。

ギブスで足を挟んで、包帯で固定して、
ふぅ。安心。


だめだこりゃー。
気を付けないと、転ぶし、痛い。



でも、お風呂でぷかぷか、
気持よかった。

ふわふわで、大きな雪が空中をぶわ～。接骨院行ってきた。

こんなきれいな雪、ひさしぶり。
多くて、ふわふわ、たくさんの雪がゆっくり揺れながら降りてくるの。
とってもきれいだった。







ウンカちゃんからメールが来ました。
タイトルが、「産まれました！」
とってもらぶりーです。


















でも、ウンカちゃん、しもやけがひどいって言ってたから、
大丈夫だったかちょっと心配になってしまいました。

作ることが好きなウンカちゃん、
ひとりでアパートで作ってたのを想像。ウンカちゃん、らぶです。








今日は接骨院に行ってきた。
ひとりで行ってきた。
車で行ってきた。

まず、雪。
雪用のスコップがあったから、それでフロントガラスの雪をどけて、
ついでに、落ちてくるであろう車の屋根の雪をおろして、
タイヤの前の雪をどけて、

えへへ。
左膝？負担かけないように、やりました。
大丈夫。スコップが杖がわりになったし、
腕のチカラは強いんで。

それに、滑り止めが付いている長靴。


ぜったいに膝にチカラがかからないように、
転ばないように、問題なし！うまくできたよ。

雪の中、新雪を踏んで、楽しい作業だったー。




接骨院。

首ね。
ムチウチってやつと思うよ。
やっと腫れが引いてきたんだけど、
首の付根とか、肩とか、痛くなって、頭痛もある。

変な歩き方になってるから、腰痛も出てる。



よーくお話聞いてきた。
靭帯のこと。
治るのに時間はかかりそうだけど、
リハビリをしっかりすれば、水泳も大丈夫だって。
ただ、やはり、重症っぽいから、時間はかかりそうって。

とりあえず、整形外科で靭帯が再生してくるまで診てもらって、
その後は、運動ができるまで、
リハビリは接骨院のすずき院ちょに面倒みてもらうんだ。




あ～あ。
またお金がかかることになってしまったのだ。
そこんとこ、落ち込むよ。

どんだけ通院してるんだか。
どんだけ薬飲んでんだか。
どんだけ痛いとこがあるんだか。

病気とケガばっか。



身動きが不自由で、
だんだん、頭が疲れてきた。

ギブスに穴を開ける？ぎょぎょ。

今日のテーブルのお友






昨日ギブスしてもらって、
足がカチコチ。
なかなか寝付けなかった。

ムチ打ちもだから、寝返りは首が痛いし、
体の向きを変えるのが大変。




今朝は昨日より膝が痛くなってた。
う～ん・・・いやな感じ。

おそるおそる、ゆっくり、キッチンのこと、洗濯のこと、
あと、団子のお世話、それだけやって、

それだけなのに、すんごく時間がかかったし、
重労働だった。


整形外科に行ってきた。
昨日、言われてたから。



膝に血が溜まってないかみるのね。
ギブスしてるのに、どうするんかって・・・

う～～ぶるぶる。
ちょっと怖かったよ。
ぐるぐる回るカッターで、
大きな音立てながら、ぎゅい～～～んって、膝のところを四角く切って、
窓をあけたんだ。

すごいね。
切る時の振動がきた時、怖かったよ。
カチカチ。

触診。
大丈夫。血は溜まってなかった。


ギブスは1週間ぐらい。
その後は、それ用のサポーターがあるんだって。
しばらくサポーターだね。

以前は、固定して治してたんだけど、
今は、動かしながら治していくようになったんだって。
だから、サポーターになったら、少しずつ、リハビリ。

切れちゃったのは、内側側副靭帯ってやつ。
びっくり。
自然に再生するんだって。
うわ～。
体って、不思議が多いよね。


でも、スポーツができるようになるには、
ちょっと時間をかけなくちゃだめみたいだね。

水泳なら、陸上よりは、早く復帰できるかな。



病院の隣がコンビニなんだ。
でね、杖ついて、お昼のパンを買いに寄ったの。

買い物して、レジに向かうと、
小声で、店員さん同士が、
「ドア、あけといて」って。

うわ～、杖ついて買い物してるの見て、
困らないように、気を使ってくれて、
うれしかったな。

ありがたかった～。

やさしいねぇ。うれしいねぇ。




買い物か。
病院のついでのコンビニなら、なんとかなったけど、
スーパーは、無理だな。



今日の夕飯は、やきそばの麺があったから、
家にある野菜で作って、目玉焼きのせた。

明日はどうしよう。
もう、なんにもないぞ～。

買い物か。
どうしよう。


明日は接骨院。
ムチ打ちと、他、痛めたところの治療。
わりとあちこち痛いんだよね。
だよね～。


あ～あ。

その２『接骨院から整形外科へ。うぅ・・・』

昨日は楽しかった～。
そんなニッコリした朝でした。

洗濯物がたーくさんたまっているよ。
昨日一日家を空けていたからね。
なんにもしてなかったし、
スキーで使ったものも、片付けないとね。

とりあえず、洗濯、洗濯！

あ～・・・
気をつけて動かないと、ひざかっくん。
痛いよ。
これ、やっぱ、ケガだったわけだな？
私の膝は、どうなっちゃったんだ・・・。

う～～、首が痛い。
ちょっと向きを変えようとしたり、軽く触ってみただけでも、
なんだか腫れてて、痛いぞ。
あ～・・・。


でも、洗濯物。
干さなくちゃ～。

ゆっくり、ゆっくり、やっていた。

そんな時、塾長からメールが来た。
「元気かー？」
心配してくれてたのね。ありがと。


洗濯物を干し終えて、
ちょちょっと身支度して、
接骨院に行ってきた。

首、腰、そして、膝。

膝～・・・。


診てもらって、これは～って、とりあえず、固定してもらって、
「整形外科にいって、検査してもらってきてください」
「ひどくないといいですね！」

というわけで、その足で、整形外科に行ってきた。


レントゲンとって、
呼ばれて、

「◯◯◯・・靭帯、切れてます」
「半月板がちょっと・・・わからないんで後で検査するようですね」
「血が溜まってるんで抜きましょう」


「ギブスで固定ね。１週間ぐらいで、たぶんサポーターにできるから」
「う～ん・・６～８週間かな」


先生の言葉すべてが、ぼやけたお空の言葉のように感じたよ。




じわじわと、思考が始まった。
え？
前のように、もしかしたら、泳ぐことができなくなるの？
一等賞はもうとれないの？
２ヶ月休んだら、その後、どれだけ戻すのにかかる？
いや、もしかして、年齢を考えたら、
もう、競泳、引退？



悲しい結末だね。


鈴木院ちょに電話した。
「あ～やっぱり～」って、・・・・うぅ・・。


塾長とえーすにメールで知らせた。
悲しいお知らせです。
あ～あ。




そしたらね、
心配してくれてね、

今日、お夕飯、ごちそうしてくれたんだ。
お見舞いって。
美味しい中華料理屋さん。
豪華な食事。

ありがと。



家まで送り届けてくれて、バイバイ。
「ありがとう。私のこと忘れないでね。楽しかった。さようなら」
って、もう泳げないよのお別れのご挨拶を、ふざけて言って、バイバイした。

この私が、泳げなくなるわけ、ないじゃん。
治ったらまた泳げるもん。





運が悪かったんだ。
板が外れなかったから。
外れてくれてたら、こんなことにはならなかったな。




カチカチのギブスに
松葉杖か。

おおげさなんだよ。




いや・・・
膝の内側の靭帯って、
外側より、やばいらしい。

内側、切れちゃったんだわ。

あ～・・・。




ムチ打ち、首痛いし。

よく考えると、
体のあちこち、打撲してるっぽい。
ちょっとずつ、いろんなところが痛い。





そんなケガで、
朝から夕方まで、滑り続けたって、
バカだねぇ。

だって、久しぶりにスキー、お楽しみだったんだもの。
滑りたかったんだもの。
痛いのなんて、がまんしちゃってたんだもの。




やれやれ、だよ。

その１『４年ぶりのスキー！（楽しかった。だがしかし）』

スイミングチームの塾長とえーすちゃん。
ふたりを見ていると、いつも楽しくなる。


スキーのお誘いがきたんだ。
ボッコと私と、塾長とえーすちゃん、
４人でハンタマ（ハンターマウンテン）にゆくぞー！

ひっさしぶりに、板出して、ブーツ出して、
ウエア洗いなおして、
防水スプレーかけまくって、
お支度、お支度、
おたのしみ～ぃ。

４年ぶりだー。
ボッコも４年ぶりだ～。
１年生、２年生の頃は、シーズンに、何度も滑ってたから、
まあ大丈夫でしょう。
私はどうだろ。
４年も前だよ。
体力もつかいな。
だいたい、準備するのに、ブーツ持ち上げただけで、
おも～～～～～い！と、疲れているぐらい。やれやれ。



準備をしているときは待ち遠しい。
でも、そのお楽しみの日は、あっという間に来ちゃうんだよね。


昨日、がその日。
スキー、行ってきた。

楽しかったー。

１台の車に、４人で、がやがや。
早朝から、わいわい。




ハンタマ、もう何度も行っている場所なんだけど、
もう、どのリフトがどんなコースだったか、忘れちゃってた。

「ボーゲンでゆっくりおりられるところがいい」
まずは、感覚思い出さないとな～・・・
そう思ってたんだけど、
一緒に行った二人と、私ら親子の感覚のズレが、とても大きかったみたい。

１滑り目で、いきなり中級コースだったんだ。
リフト降りて、下見て、げげ。
ちょっと、４年ぶりだよ。これ、やばいよ。
え～～～～。
ゆるいところって、言っといたじゃんかー。

あ～あ。
これ、下りるのか。いきなりか。


というわけで、４年ぶり、最初の滑りが勢い良く始まった。


ボッコは無鉄砲。
「行っていいの？」って言ったと思ったら、
がーーーーって、滑って行っちゃった。
私もその後をすぐ、滑り始めたんだ。
と思ったら、ボッコが斜め前で、コロコロコロ。

あ～～～、かなりのスピード出したまま、ボッコ転倒。
それを追い越して、心配して、ボッコの方を見ながら滑ってたら、
私も注意力散漫になり、やばっ。
ボッコの転がるのを振り返ってみてたら、自分が転げ落ちてしまった。


ま、スキーの転倒は、何度も何度も経験があるんで、
スピードがある滑走も、怖くないし、
転んだとしても、止まるって知ってるから、転倒は、いいんだ。

がしかし、
あーっと思ったら、スキー板が外れないまま、
３回転。（←後ろで見ていたえーすちゃん曰く「３回転半かな？」）
たぶん、２回転目だと思う。
自分でも、板が外れない、やばいぞって、ぞぞぞってしたんだ。
で、バキンッ！
膝が外れたかと思った。

関節抜けたみたいな感じ。

え～～～、まさか、リタイアじゃないよね。
おい、膝、動け、膝、動け、動け、動け、
何度も、膝におまじないをかけた。

えーすちゃんも心配してくれて、体制を立て直すのを手伝ってくれた。
けど、だめだ。
左足、カクンってなっちゃって、動かせない。
「ちょっと待ってて。いま、動かせない」
少しその場で休ませてから、
膝～～～動かしますよ～～。と、膝さんに語りかけながら、
板を外してもらって、
とりあえず、あっち向いて曲がった足を正しい向きに直した。
ガックンて、膝が戻ったような感じがした。

でもね、あれれ？
スキー板をはこうとして、立ち上がったら、かっくん。
ひざかっくん。
でも降りなくちゃな。
それに、朝一から「今日はおしまい！」なんてこと、
ぜーったいにいやだ。
これは、痛くないし、治った！！
そう、膝におまじないをかけて、ゆっくりなるべく左足を固定するようにして、
下まで降りたんだ。

こりゃ、やばい。でも、ゆっくり滑ってれば、ひざかっくん率は低くなるようだ。



「大丈夫！」
結論を勝手に出して、
また、リフトに並んだんだ。
大丈夫、滑れるよ～～。

で、リフトに乗りますって、座る体制を取ろうとして、そこで、
おいおい、ひざかっくん。
リフトに座る前に、地べたに座っちゃったのだー。
リフトを止めました。
あ～あ。

すんません。




何度も滑った。
なるべくエッジを使わないように、足にチカラが入らないように、
斜度の少ないコースで。
でも、ところどころ、斜度がついているから、そこだけ、
ちょっと、がんばった。

お昼は美味しいピザ。

また滑った。

ひとやすみ。

また滑った。



朝早くから、夕方４時近くまで、
遊び続けてたんだ。



さ、帰ろう。
帰る頃にはすごく寒くなっていて、もう、体の芯までひえ～～。


でも、車に４人。エアコンですぐにあたたか。
楽しい帰りのドライブだー。


夕飯なになに？
どこいく？？

「セイミヤ」にしよう！
プールの帰りに何度か行ったことのある、渋いお店なのだ。
安くて美味しい食堂なのだ。


楽しい日はあっという間に終わるんだ。

楽しかった。ありがとー。ばいばーい。



膝？
う～ん。かっくんすると痛いなぁ。
明日、鈴木院ちょ（接骨院）に、診てもらうよ。
首も痛いな。
頭もぶっつけたからな。うぅ。

ばいばーい。


疲れたね～。
ボッコもかなり疲れたって。だよね～。
ボッコはさっそくもう筋肉痛が出ているよ。
動くたびに、いてて、いてて。
でも、楽しそうに痛がってた。