野菜もしっかり食べまっしょい

ほうれん草は傷む前に胡麻和えで

菜の花が売っていました

さあ辛し和えでしょう・・・・

もやしもね傷みが早いのでナムルにしました

好き焼肉を買いだめしてストックしていたので

２枚づつ・・・・

厚揚げとすき焼き風で

Ｒ１も必・・・・

明太子は年末の北海道物産展清水の舞台から飛び降りました

冷凍ストックできるそうで有難い引き出しです

これだけでマンパワーです

おうちごはん・・・・我が家は安心

ただね・・・・手際がね・・・時間かかるだけ

只今金曜日のカレーの仕込みさん・・・・

リハビリ日は作り置き・・・・決まりです・・・・