柏市在住だった主婦(46歳)の場合・・・

夫(47歳)息子(17歳)と福島原発事故を期に山陰へ移住~
娘(11歳)は島根県産です。

双極性障害さん朝のルーティン

2024年11月26日 | ミドユー密着24時
6時起床→躁状態の時期は3時半起きだった(漁師か)

娘の朝食、水筒と箸、靴下の準備
あとは自分でできるようになった小5

私のおめざはリポビタンゴールドと葛根湯

ゴミ出し、トイレ掃除

娘が出かけるとまた布団に戻る

9時 息子の朝食を準備
(息子は 通信制の高校に入りました)
息子は朝食がパンではなくなったので沢山食べるようになった
息子の朝食の準備が出来たらスーパーへ 買い物
帰宅10時 夫と私の朝食の準備
夫も体はあまり動かせないので
朝はお腹が空かないらしい…
食後のデザートは太田胃散

朝食 食べたらまた布団に戻る

同居の時には考えられないズボラっぷり

気が抜けて体に力が入らないのかな???

自分でも仮病なのではと 疑ったが
スーパーに行って徘徊すると息が上がるので仮病ではない模様。

元気になったら もう少し 炊事の内容を見直したい(反省)

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