朝3時起床。
5時間睡眠の割には目覚めもよくてしっかり深い眠りが出来た感じ。
夜中に一度も起きなかったため、逆にイビキや寝言で周りに迷惑をかけなかったか心配になるほど。微動だにしなかったせいか、枕が合わなかったせいか、首周りに違和感があるから、朝風呂で解消させねば。
これは温冷浴で”整えた”からリラックスして寝入りが良かったのだろう。でも、チームメンバーから教えてもらった睡眠導入剤も気になる。歳を重ねていくと、徐々に寝入りが悪くなるよねぇ。かといって毎日温冷浴するわけにも行かないから、病院で相談しようかな。
と、ボーッと考えながら朝食に向かいます。
朝3時45分からビュッフェ形式の食事がいただいて大変感謝。
4時半までに食べ終わることができれば、私が出走する7時半まで、たっぷり3時間の消化吸収タイムがある！
この安心感から、ついつい余計にエネルギー摂取。たぶん富士ヒルの消費カロリーとしては90分で走っても1200kcalくらいなんだろう。でも食べたいものは食べたい！！繊維モノには手を付けないよう気をつけてパクパク。ああ炭水化物最高。パンケーキをおかずに食パンを食べる謎のスタイルを披露させるなどして給食でよく食べた牧場の朝を締めに2個食べてゴチソウサマ。
体調は昨日よりも良くなっている。食事も美味しくいただいたけど、ふとしたタイミングで咳き込んでしまう。やはり無理は禁物。今日無理してもタイムは絶対に縮まらない。大浴場にあった体重計だと5kg減（？）しているのがせめてもの救いか、去年の鎖骨骨折でやらかしたブロンズを奪還するため90分切りを目標に。でもまったり、まずは初心に帰ってサイクリングを楽しもう。雨のヒルクライムは何回か経験しているけど、本当にキツイのは下山。下山もマイペースでゆっくり行こう。
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気温が低くて雨なので、外でウォーミングアップしてもかえって体を冷やしてしまいかねないので、朝風呂で手足を温める作戦に出る。
ホテルが会場に近いと何かと助かる。お風呂から上がってもまだ5時。
天気予報とにらめっこしながら当日の荷預けに向かう仲間、入念にアップオイルを塗る仲間、そしてポケモンGoのナマケロ大量発生イベントでケツキング進化させるのを忘れてガックリしている私。のしかかりケツキング欲しかった・・・。
と、ダラダラとへやで過ごしつつ、6時になったのでロビーヘ。
そのままガチ班はスタートの順番待ちへ行くというので、見送りつつ集合写真。
みんな、無事に完走して下山できますように。
私はいつものように7時のオープニングセレモニーをホテルで聞いてから出発。
ちょうどエキスパートクラスのスタート時間に会場へ到着。突然出囃子のBGMが鳴り響く。わ！！これ電気グルーヴの富士山だ！！！
フッジッサーン！フッジッサーン！！！高いぞ高いぞフッジッサーン！！！
毎年この曲流してた？！アゲアゲでフジロックの記憶が蘇ったり、ウルトラの瀧さんがアレしちゃったことを思い出したりするナイスミドルな中年男性。いや、会場全体がザワついているから私だけが衝撃を受けているわけじゃないようだ。おかしな空気のまま、次々にウェーブスタートされていく・・・。
そーいえば去年の富士山さんは今年もいらっしゃるのだろうか・・・と、会場を見渡すも確認できず。そのうちグループGの出走時間が近づき、最後尾あたりからスタート。
計測ライン通過と同時にサイコンのボタンを押し、まずは最も平均勾配がある最初の4kmをひたすら250Wで。4km過ぎたあたりからペースが同じ人を見つけてひたすらコバンザメ。ちょっと心拍がキツイペースになっても余裕がある感覚になったのは、仲間から貰ったオキシアップのおかげかも。
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オキシアップ恐るべし。呼吸が全く苦しくない。たぶんオキシアップを飲んでいなかったら咳でむせ返って大変な思いをしていたと思う。息をゆっくり吐き出す呼吸で走り続ける。
そのまま淡々と親を変えつつコバンザメし続け、4合目を過ぎたあたりから寒さを感じ、負荷をあげようとすると脚が攣りそうになり、踏みやめると寒いジレンマに入る。でも、のんびりしてるとブロンズギリギリの時間なので、ラスト3kmの平坦を良い感じのトレインに飛び乗って、脚を貯めつつ最後の斜度で踏み込んで、念の為ハンドル投げしてゴール！！
落ち着いていたこともあって、心拍もパワーも一定。
この体調でベストを尽くしました。
真っ白な富士山を背景に自撮り。
来年は晴れますように。
混まないうちに下山と、冬用サイクルウェア（5度対応）とウインドブレーカーを着込み、手には冬用グローブの上からテムレス、脚にはビニール袋を下に履いたものの、これだけだと本格的な雨の前には寒さ対策がイマイチ。しっかり汗を拭いた後は乾いた暖かなアンダーシャツを持ってくるべきだったなぁ。濡れたジャージの上に着込んでも寒さ対策にはなりませんね。
下山は慎重に下り、スムーズに完走証をゲット。
まさにブロンズギリギリ。
残り時間1秒でもブロンズ。
吉田うどんを食べて、ホテルへ戻って入浴。
お風呂がここ一年で1番気持ちよかったなぁ。
その後、みんなで近くのビッグボーイへ。
今日は何を食べても許される日！！
帰りの高速道路も大きな渋滞なく栃木に戻ってきました。
やっぱり富士ヒルはお祭りだなぁ。
雨が降って散々だったけど、その分来年頑張ろう。
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