9/19 午後の公園散歩から…後半

あまりパッとしないお天気模様でも雨が落ちずに助かりました。

蒸し暑さは引かずに、帰り着いたらすごい汗でした。





































帰り道はさすがに疲れて、足も思うように上がらず、

お兄ちゃんには先に帰ってもらい、私は休み休みのこのこ帰宅…。

１時間半強ほどの外出、さすがにこの日は7500歩近く行ってました。

9/19 午後の公園散歩から…前半

がちな

運動不足極まりない私に大濠公園歩こうと、お兄ちゃんに誘われて出かけました。

午後4時過ぎから下の公園まで
























休み休みでちゃんと歩けます
























と、ここまでを前半と致しましょう。

やはり心身の空気の入れ替えは本当に必要ですね。