10/30 紅葉はまだまだかな？と歩く…後半

10/30 紅葉はまだまだかな？と歩く…後半

初秋の風を感じながら､スタスタではなく､

足取りを確かめながら、踏みしめながら歩きました。



この日はざっと､iPhoneで7600歩

このところ､背中や臀部等の痛みが強いので

さすがに帰り着いた時は疲れと痛みがどっと出ました。

でも､お天気の良い日はこうして少しでも歩いて

初秋の空気を味わいたいと思います。

10/30 紅葉はまだまだかな？と歩く…前半

10/30 紅葉はまだまだかな？と歩く…前半

いつものマイテリトリーの一部を今日は歩きました。

10/29 ベランダの草花達

このところ秋晴れの青空が続いています。

我が家の居間はお昼間は夏で､夕刻からは秋と言った空気模様です。

出かけない日は､ベランダちょっと整理や観察










今日は､気分転換＆運動不足解消に､いつものマイテリトリーの一部を歩いてきましたが､

やはり背中や足腰が少しずつ悲鳴を上げながらのモタモタ歩きでした。

それでも帰りはスーパーに寄って食材を買って帰りました。ざっと、7600歩！

またたくさん立ち止りショットしてしまったので､

今日の分、画像整理が出来たらぼつぼつアップしましょう。

10/27 ちょっと港を覗いて観る

10/27 ちょっと港を覗いて観る

10/26 夕暮れの空ちょっと観察

秋の空は少しずつ変化して

隠り日は夕暮れの空をちょっとショット











せめて､日々ご近所だけでも歩かないととは思っても

心身が重くてなかなか…悪循環的自分に疲れてます。


モクちゃんの運動不足解消