今日お散歩がてらスーパーへ
日頃車ばかりで歩くことが少ない
だらだら坂でスーパーまで約2キロ 往復で歩数にして8千歩弱歩いた
日差しが強く 少し汗ばむほどでした。
よそのお宅のお花を眺めたり 猫はいないか探したり
歩くとなかなか面白い
サボテン本物かしら 横の胡椒のような実は何ていうのだろう
自宅に帰って お昼を食べて 少し横になった
うとうとしていたら 急に足がつってきた 親指が突っ張って
ふくらはぎではなく すねの方がこわばり大変でした。
日頃の運動不足が祟った お散歩でした。
今日もありがとうございます