昨夜 鹿児島の ご長寿の方の健康や食事についての番組があっていた
いやー皆さん 80台後半から90歳過ぎの高齢でありながら
よく食べ よく動き働く 太ってなく小柄
豚肉のたんぱく質 卵をよく食べ
お酒も適量 牛乳をよく飲み
お昼寝も少し
ストレスもなく 楽しそうに過ごす
見ているこちらが 凄いね～と唸る
はたして自分は80代で こんなに動けるのだろうかと
疑問と不安になる
戦前生まれは強い 自分の母親もしかり・・・。
お陰様でいつも ぼちぼち やっているから と口癖のように言う
買い物をして 掃除機をかけ 炊事の段取りをし
病院の送り迎えをして 帰ってくる。
性格的に自分で出来ると思っているから
がぁがぁ言われるのが嫌で
しつこく言うと喧嘩になる
いつまで続くか分からないが
付かず離れず 見守りたいと思っています。
さざんかの花が咲き始めました
バッサリ選定をしているので
今年はつぼみが少なく 寂しいです。
今日もありがとうございます