久しぶりにジムへ

夜中に凄い雨でした。明け方には、緊急避難速報のメール

うちは、高槻市ですが茨木市のメールも届きます。あの音にビックリしちゃいます。

昨日、今日と朝散歩も雨で行けません。

昼間には雨も止んでいたので歩こうかと思いましたけど、暑い！

だから、3ヶ月以上行っていなかったジムにへGO

ジムの入り口で、自分の健康状態をチェックして、おでこで体温測定３６度1分でした。

器具を使う時と後に除菌タオルで拭く事になっていました。

自転車こぎは、台数を減らしてました。

無茶をしないで、ゆっくりこいだり、トレーニングマシーンを使ったりして、

最後にウォーキングマシーンでテクテク15分で終了しました。

少し汗もかいたし、今日はこのぐらいにしておこう。

1時半を回っていたので、お昼にマクドでフィレオフィッシュを買っちゃった

運動した分は無かったことに

まっいいか



蓮ちゃん自由に、ナナちゃんはゲージに入れて行きました。





ナナちゃんは、相変わらず蓮ちゃんに遊ぼ遊ぼって

蓮ちゃんも疲れそうだから、ナナちゃんは二時間ぐらい外へ出した後は、

ゲージで休憩してもらいます。

今日は、珍しく長兄から電話がありました

「凄い雨やったけど、大丈夫か家」

我が家の改修工事を、長兄のお友達の工務店さんにしてもらいましたから、

問題があれば言うたるからなって。

長兄は、二三年前に眼瞼下垂の手術をしたので、私も同じことになっていますから、

手術は痛くなかった？

なんて聞きましたら「ぜんぜん痛い事あらへん」と言ってました。

私は、今すぐって訳じゃないけど、聞いておいたら安心ですからね。

眼科で手術をしたけど、年とともに又、瞼が下がってきているそうです。

そんなもんか？