※ 普通に真面目？な記事ですが、食事中・前には相応しくない話題が含まれています。
ダオちゃんが、
「これで鍛えていつまでも元気でいるように！」
と、父の日・母の日兼用で買ってきてくれた、
腹筋マシーン・ワンダーコア…！
早目にくれたので、そろそろ１ヶ月くらいか…
激メタ（ボ）パンダ、京都での汚名を返上したいのか（でも書いちゃうよ
）意外にも連日頑張っております。
１日１０回～１５回…
回数より続けることに意味がある！と、毎夜毎夜ギッコンバッタン。
ワタシや息子たちがやると、キッ、キッ、くらいの音が、パンダが乗ると、
ギシッ！バターン！ギシッ！バターン！ギシッ！バターン！ギシッ！バターン！
マシン崩壊と床のダメージが心配な今日この頃…
肝心の効果は今のところマイナス１～２キロくらいか？
もとが激メタなので、長年培ってきたお肉はそう簡単には落とせないのでしょう。
腹を６つに割るより、マシンが壊れる方が先だと確信してますが、珍しく頑張ってるので、黙って見守っております。
え？ワタシ…ですか？
正直に書くとやったりやらなかったりです…（ダオにはナイショ
）
ワタシの場合（パッと見フツー。脱いだらスゴイんです…）は、体重もウエストサイズも食事に左右されるので、コレのダイエット効果は今のところわからないけど、ただ一つ、大いに変わったことが…！
それはね、目に見えた効果はないけど、腹筋は確実に鍛えられているのか…お腹の筋肉を動かしてるからか…その、お通じがですね、
すこぶる良好に…！！
どちらかといえば便秘がちだったからね…
いやはや、これは気持ちイイね！スッキリだね！
ただ、あまりにも快便になってしまい、いつでもどこでもＴＰＯをわきまえず催してくるからね…
外出先ではまずトイレを探すようになってしまいました…
さすがＫＹなティモコの腸ですね…
ってか今までどんだけ動かしてなかったかって話ですね
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ダオちゃんが、
「これで鍛えていつまでも元気でいるように！」
と、父の日・母の日兼用で買ってきてくれた、
腹筋マシーン・ワンダーコア…！
早目にくれたので、そろそろ１ヶ月くらいか…
激メタ（ボ）パンダ、京都での汚名を返上したいのか（でも書いちゃうよ
）意外にも連日頑張っております。１日１０回～１５回…
回数より続けることに意味がある！と、毎夜毎夜ギッコンバッタン。
ワタシや息子たちがやると、キッ、キッ、くらいの音が、パンダが乗ると、
ギシッ！バターン！ギシッ！バターン！ギシッ！バターン！ギシッ！バターン！
マシン崩壊と床のダメージが心配な今日この頃…
肝心の効果は今のところマイナス１～２キロくらいか？
もとが激メタなので、長年培ってきたお肉はそう簡単には落とせないのでしょう。
腹を６つに割るより、マシンが壊れる方が先だと確信してますが、珍しく頑張ってるので、黙って見守っております。
え？ワタシ…ですか？
正直に書くとやったりやらなかったりです…（ダオにはナイショ
）ワタシの場合（パッと見フツー。脱いだらスゴイんです…）は、体重もウエストサイズも食事に左右されるので、コレのダイエット効果は今のところわからないけど、ただ一つ、大いに変わったことが…！
それはね、目に見えた効果はないけど、腹筋は確実に鍛えられているのか…お腹の筋肉を動かしてるからか…その、お通じがですね、
すこぶる良好に…！！
どちらかといえば便秘がちだったからね…
いやはや、これは気持ちイイね！スッキリだね！
ただ、あまりにも快便になってしまい、いつでもどこでもＴＰＯをわきまえず催してくるからね…
外出先ではまずトイレを探すようになってしまいました…
さすがＫＹなティモコの腸ですね…
ってか今までどんだけ動かしてなかったかって話ですね
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おお！ｋｏｕｍａｍａのところにも～～
みんな結構買ってるんだな（笑）
ウチはこういうの今までなくて、腹筋っていえば足持ってもらって自力！
辛いから続かなかったけど、コレは楽チンだから頑張れそう～～
快腸すぎも困るってこと、生まれて初めて知ったわｗｗ
腹囲、効果出るといいな～～～～
でへへ～～～
ｍｉｄｏさんちと同じでなかなか親孝行でしょ～
（親バカ丸出しですいません
「我が家の倉庫に」…ふふふ…ｍｉｄｏ家にはいろいろ眠ってるお宝がありそうね（笑）
むか～し、お腹がブルブル振動するマシンを景品でもらったけど、ウチはそれくらいかな～。
とりあえずコレでバリバリ目指しま～～す！
そうそう、あのマシーンです（笑）
私、テレビショッピングとかしないから、まさかウチにこういうものが来るとは思いませんでしたｗ
なるほど、コアな部分…そうかも。
ダオからの初めての父・母の日なので、この一代目をなるべく死守したいのだけど、頑張っても欲しいし…
早く壊れない程度に体重落としてほしい～～～
えへへ～ありがとうです
ｋｕｒａｒａさんの赤い靴も羨ましかったですよ！
ダイエット物を買った時点で…わかります
私はこの手のモノはあまり買わないけど、本とか買った時点で満足してしまって、実は読んでない本が溜まっております
コレはダオが買ってくれたので頑張りま～～す！
健康なダイエットは…ですね！
以前は数字ばかり気にしてたけど…この年になってようよう、太っていようが痩せていようが、健康でいることが一番だとわかってきました。
パンダ、かっこよくなるかしら…
頑張って褒めまくるね。「赤井さ～ん！
期待していいですかね～～いろいろ（笑）
快眠・快便は健康の源ですもんね！
大丈夫、痩せすぎることは有り得ません。
特にパンダは…
ほうほう、玉ねぎ多め、ですね？
新玉が美味しい季節だし、たくさん食べちゃお～っと
ありがと～～
えへへ！ありがと～～次男からは初めてです（笑）
ナイスバディは難しいかもしれませんが…とりあえず腸の動きは活発になりました！
グリーンリーブスさんとこみたいに、なかなか親孝行かもかも～～
そうなのよね～腹筋マシーンやると
即座にお通じよくなるのよ（笑）私は便秘気味じゃなかったので もう快腸すぎて困るくらいだよぉ。
お腹は確かに聞くから来年の健康診断のメタボ検査で腹囲はかると驚く結果が出ますぜ。楽しみじゃぁん。
ダオちゃんいい子やね～夫婦でスリムになっちゃうぞぉ。
我が家にも欲しい腹筋ワンダーコア
いいなぁ～親孝行な息子さんがいて。
パンダさんの腹筋バリバリになるのが楽しみ
ワンダーコアを買う前に、我が家の倉庫に眠っているそれらの道具を出してみるかぁ～
ダオちゃんの優しさとパンダさんの熱心さに、感動です！
ティモちゃんの便秘解消も、コアの部分を刺激しているんでしょうね♪
たとえ１代目が崩壊したとしても・・自前で調達して続けていただいて、
ぜひ腹筋を割ってくださいね～（＾▽＾*）
私は何時も、ダイエット物を買った時点で満足してしまいます。（苦笑）
だから、全く効果はありませんわ（当たり前か？）
頑張って下さいね。
１ヶ月も続いてるなんてすごいじゃないですか。やる気のある男の人ってなんかステキ。男らしいわ。
成果も出て来てるみたいだし。６つは無理でも４つくらいにはなるかも（数じゃない？）。
・・・ほめてやる気を育てましょう＾＾
健康なダイエットは快便からですね。
何にしても楽しみです・・・
快便ですっきりして痩せすぎないようにね
摂ると「毎日快○」間違えなしですよ～(笑)。
これで頑張れば、パンダさんもティモコさんもナイスバディー間違いなし！
期待しましょう。
そして腸の動きまで良くなるとは、じつに素晴らしいマシンですね。
息子さん、やっぱりすごい親孝行だわ～。