夜の散歩

　夏は、食べ過ぎました。この間はホテルのバイキングを堪能してしまいました。ハワイアンフェアでした。美味しかったです。
　やっと涼しくなり、夜のエアコンからも解放されそうです。暑さのせいで、昼間は何もできませんでした。６日前から、夜に晩御飯を食べた後、３０分～６０分程度の散歩に行くことにしました。ご飯後、というのがみそでして、いつもはうたた寝をしていたのですが、涼しい夜の散歩は、森林の香りを感じ、気持ち良く歩くことができています。思考もはっきりしてきたので、やはり、歩くことは良いと思います。結構な距離を歩きますので、毎日道を変えて楽しんでいます。これも、暑さのおかげです。