孤独のグルメ５

　やっとシーズン５を放送しています。

しかし、連日の疲労で眠くて。

次回にまわして今日は寝ます。

フィットネス

　パーソナルトレーニングを受けました。

４人目のトレーナーです。

真剣に論理的にメニューを作って頂き

効果あり、です。

段々姿勢が改善されてきました。

良かったです。