動きがにぶい毎日

　日々の不摂生が原因か、毎日、朝　起きるのがつらいです。

しかし、日常の仕事　水汲み、風呂、リサイクルなどのノルマがあり、

寝ていることはしていません。昨日も講義が２つあり、無理に行きました

が、寝てしまいました。疲労です。

　自分の行動を抑制し、可能な範囲で動くことを強いられています。

今日は最小限で、やめました。

漢方薬も足しました。

しかし、寝ることが一番の薬だ、と、言われました。

早く寝ます。