骨密度

　年に１度、骨密度を測定してもらっていましたが、

下がっていました。

ショック！

早速、サプリメントから医薬品のカルシウムに変更し、

両方飲んでいます。

３カ月後に、別の薬局で測ってもらおうと

思っています。

運動もメニューを変えます。