LASEN

　今日はバンドメンバーの半分が遊びに来ました。相変わらずうまいこと。練習していなくて上達するとは素晴らしい力です。耳コピーと言うのか。上品さと、リズム感が良くなっていました。私もたくさんのバンドに関わりました。本当に幸せです。明日は本業の練習会です。せいぜいがんばりたいと思います。

睡魔

　おととい、歯の詰め物が取れてしまい、木曜日に診療している病院を見つけ、行って来ました。昨日はさすがに眠くて更新せずに寝てしまいました。虫歯になっていたらしく、様子を見ると言うことで、仮の詰め物をされました。混んでいました。なんとか、良い状況になるように気をつけていきたいと思います。
　季節の変わり目のせいか、眠くて仕方ありません。意識不明といった状態でしょうか。なんとかしゃきっとした生活を送りたいものです。

和楽器

　意外と音色や表現にはまるのが、和楽器です。今日は吉田兄弟のTVの演奏を見ました。あの躍動感といい、タイミングといい、本当に憧れます。あんなふうに演奏できたら幸せです。
　英会話では無理なお願いをしに行くという項目でした。教科書に頼らずにイマジネーションで答えなさいと、言われ、手放しで答えました。やはり、実地と言うわけです。どんな場面にも強くなっていきたいものです。

ドラム

　ボサノバをこだわってやりました。リムショットからテナードラムに行くところがなかなかできず、ボーっとしてしまいます。俊敏に動けるよう、頭もクリアにしておく必要があります。今度の先生は説明がハードで、妥協はありません。よってうまくなります。ちょっとのこだわりで、音が良くなる、良いレッスンでした。

検診

　検診で同級生に何年かぶりかで、会い、嬉しい一時を過ごしました。がん、ですでに同級生を一人、後輩を一人亡くしていることから、毎年必ず、がん検診を受けようと誓いました。センターの対応は親切で、心地よいものでした。
　その後、膝のレントゲンを撮りました。加齢による筋力不足だそうです。これから、まじめにトレーニングをしなさい、と、言う暗示ですね。
　どのような身体を作り、生き方をしていくのか、良く考えて生きたいと思います。

リハーサル

　今日は、会場を借りてリハをやりました。約3時間を使い、２回通し。曲は約３０分でした。これにアナウンスを入れて６０分に。会場は外。寒いかもしれません。練習しなければ。本番は12時30分から約1時間です。もし、よろしければ、いらしてください。お待ちしています。
　膝を痛めたので、相談しましたら、クロストレーナーをやってみてはいかが？と言われました。ランニングよりも負担が軽く、カロリーはバイクよりも消費します。言い感じでした。やはり、相談することがよいですね。

反省会

　ドイツ旅行の反省会があり、たくさんのレポートが寄せられ、製本しました。なんと、私たちが宿泊していたホテルの前を流れていた、ドナウ川の向こう岸には国連ビルがあった！自分のスナップ写真になにげなく写っていました。行けばよかった！今、話題となっているトレンディスポットなのに逃していました。残念です。
　その他にも、しっかりと、それぞれの記憶が記録されていて、読んでいて、本当にためになります。このツアーに参加できた幸せをかみ締めることができました。

たくさんの締め切り

　文章の締め切りが同時になっていて、今週だけでも４つは出すことになっています。どこからアイディアを出すのか、過去の文献です。実は、何年も見ていない書類からその大切なテーマに沿った文献が出てきて、驚きました。祈りが通じたのでしょうか。先週は捨てる気、満々でした。ちょっと過去を振り返り、未来へ活かして行きたいと思います。
　今日、ハム２を見て、先日ドイツで行った宝物展でエジプトの宝を見たことを思い出しました。恥ずかしながら、映画を見てから実物を見に行くといった反対の学習法です。息子との共通の話題作りにもなり、幸せな団欒の一時を過ごしました。

英語とフィットネス

　英語は自分の失敗を嘆くと言うフレーズでした。「どうして私は間抜けなんだ!」と言う言い回しです。日本人にはぴったりだったようで盛り上がってしまいました。楽しい毎日です。
　フィットネス連ちゃん3日目。さすがに、足に乳酸が溜まって重いです。カロリー計算では、プリン1個分を消費しました。今度栄養価の高いものを効率よく摂取するレシピから学ぼうと思っています。

ユー企画製品

　昨年から、スクラブ洗顔クリームを使用していますが、手放せません。使った後のツルツル感が良いです。今日から紫コンエキスの入った化粧水にも挑戦しています。毎日のスキンケアが楽しみになってきました。これから、寒い季節です。なんとか、乗り切って春を迎えたいものです。