赤ちゃん肌洗顔のその後

５分で赤ちゃん肌になれる洗顔術を実行し始めたのが今年の７月５日。
相変わらず、肌に何もつけずに寝るのは週に１度だけれど、やはりお肌の調子はすこぶるいい♪

”赤ちゃん肌”にはまだまだだけれど。。。（笑）
お肌に触った感じはなかなか良い♪
休みの日はもうお化粧はしたくなくて、化粧水のあと肌色がほんのり色がつくという乳液を付けて、リップクリームを塗っておしまい。
仕事の時以外は、全てノーメークで過ごすようになった。
化粧品の減りも鈍くなって、お財布にも優しくなった。

そして、さらに、、、


去年ぐらいだったか、肌の角質化したものを落とすクリームみたいなのを買って試したことがあったんだけど。
それは日焼けの皮が剥けるみたいに、ボロボロと角質化した皮膚が落ちてくるというシロモノ。
結構、いいお値段したと思うのでその後使っていない。

ところが、最近、乳液をつけただけでこの状態になる。
乳液をつけるとボロボロとれてきて、赤ちゃん肌とまではいかないまでも、ゆで卵がきれーに剥けた時のようになってとても爽快！
特別な乳液を使っているわけでもないし、そんな効用があると謳ってあるわけでもないのに。
これも”赤ちゃん肌洗顔”のおかげなのだろうか？

ちょっと水が冷たくなって来たので、すこぉ～しお湯を混ぜた水で洗うようになったけれど。
まだまだ、この先も続けて行けそうです。
ガンバルゾォー！

viva！　赤ちゃん肌洗顔！（笑）

食品のカロリーを検索

ヘモグロビン値が無事正常値の11.5まで回復して来たので、鉄分を意識した食生活にしようと思って、itouchで食品のカロリーや栄養素の含有量を調べるアプリを検索してみました。

残念ながら今のところitouchアプリでは見つからなかったのですが、その代わり２つほど便利なサイトを見つけました。
いつまで続くかわからないけど、食べたもののカロリーを記録してみたいと思います。
itouchからも記録できるのでわざわざPC立ち上げなくても夜寝る前に、布団の中で記録すればOKだし。
もちろん、PCからも書き込みOKだし。
でも、私の恥ずかしい私生活が丸見えになってしまうので、私の記録サイトは「非公開」にしました(^_^;)

コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット！女性限定SNSのキレイナビ


itouchがつながらない時、または、携帯から食品のカロリーを検索するには、下記のサイトが便利そうです。

ヘルシーサーチ　～ヘルシーな食生活を目指そう！～


しかし、便利なitouchとは反対に私の携帯は結構不便です。
Disney携帯はモバイルとは認識されない事が多くて、、、
そのたんびにお問い合わせメールで要望を出しているのですが、なかなか対応されません。


返事をくれる所はまだいい。そのうちすぐに対応してくれたサイトは２カ所。
（私がDVDレンタルでお世話になってる三洋堂さんと、今回の”キレイナビ”　）

三洋堂さんは、「善処させて頂きたく、しばらくお待ちくださいますよう・・・」という返事をくれて、その後キチンと「本日よりお使い頂けるようになりましたので、、、」というフォローのメールもちゃんとくれました。

キレイナビさんに至っては、１回目の返事でズバリ、
「先ほど、対応させて頂きました。ご不便をおかけして・・・」
という返答！

あまりにもスバラシイ対応！感動してしまいました。ありがとうございます！！


ちょうどこの２つの会社は、DELLのサポートによく似ています。
DELLのサポートなんかは、意地になって(笑)でも、解決しようとしてくれます。
こちらの話しぶりだけで、スキルを判断して実に話もスムーズに運ぶし、勉強になる事も多々あります。


反対に、Diesney携帯が認識されないという事実を知らないサイトもあったり。
そういうサイトは、明らかに私の操作ミスと想定して何度も初歩的な操作確認をさせようとします。
百歩譲って私の操作ミスと仮定して仕事を進めるのも我慢しましょう。
でも、Disney携帯がなぜモバイルと認識しないのか？についても仮定して仕事すべきではないかと思うのです。


ちょうど、○Ｅ○や○士○のサポートへ電話した時がこんな感じです。
電話一つで結構いろんな事がわかるものです。
私も気をつけよう。


それにしても一体、Disney携帯は何が原因でこんなにモバイルと認識されないサイトが多いのだろう？
せっかく無料着信音プレゼントをもらったというのに、それも使えない。
結構、有名サイトなのに・・・

貧血注射

貧血の諸症状や治療法などは多くのサイトで紹介されているので、私は治療による治り具合を記しておこう。
私も気になって検索したけど意外とないので。


9/18　ヘモグロビン値　7.1
貧血注射20cc×５本、フェロミア１日２錠
↓
9/25　ヘモグロビン値　8.9
貧血注射20cc×５本、フェロミア１日２錠（予定ではあるが・・・）
↓
10/2？　3?


１週間で1.8上昇＼(^o^)／
まだまだ正常値（11.3以上）ではないけれど、私としては普通の体調に感じる。
1.8も上昇したので、注射はもういいかと尋ねたら・・・





「あと１週間続けましょう。本来なら入院して治療する人もいるレベルだったんですから。薬は残ってる分だけでいいです。」・・・(;_;)


あぁ、やだなぁ。注射。
私は元々注射は大っ嫌いなので、針を刺す時なんか絶対見ない。
逆に針を見てないと怖いと言う人がいたり、注射を人にするのは大好き！という元看護士がいたり、世の中にはいろんな人がいるものだ。
自分で注射を打たなければいけない病気になんてなっても、私は絶対できないだろうなぁ。。。


それに、毎日注射を打ってもらってると注射上手な看護士と下手な看護士がいて。。。
２日続けて失敗して両腕とも青～くなってしまったり。
たまたま仕事帰りに寄って、結構いいスカートをはいてる時に限って、スカートに飛んじゃったり。

「あ～はれちゃった～。反対の手に変えますね」

って、人ごとみたいに・・・（人ごとだけど）
１回失敗したら注射代無料とかにしてほしいわ。ぷんぷん！
最近はパブロフの犬よろしく、その看護士を見ただけで逃げ出したくなる。
明日は注射上手な看護士さんだといいなぁ。


貧血の飲み薬を飲むと前後にお茶とか珈琲が飲めないので、随分とモーニング珈琲を飲んでいない。お通じも悪くなるし。
なので、薬がなくなっただけでもヨシとするか。
明後日からまたモーニング珈琲が飲める～♪

そういえば、貧血と言われても１回もレバー食べなかった。
自分で買ってまで食べようとはどうしても思えないんだなぁ。
なんか、貧血の話をすると二言目には「レバー・レバー」と言われるので余計食べたくなくなる典型的な天の邪鬼。


一番いいのは、手術だけど心臓の手術をしているのでぜ～～～ったいパス！
二番目にいいのは、１本1万円(＠_＠;)の注射を６ヶ月打つこと。
これも経済的に痛いのと、副作用も大変なので、これももうやだぁ～～～！


という事で補助的な治療法ではあるけれど、私の希望通り漢方薬を処方してもらう事になった。
漢方薬は、病気そのものを治すのではないので即効性もなく、必ず治るというものではないけれど、体全体の体調を良くする、いわゆる”体質改善”が目的らしい。
うまく自分にぴったりの漢方薬が見つかれば、体質が変わり、体のあちこちの不具合がみるみる良くなって行く人もいるという。


冷え性・肩こり・手のしびれ・大人のにきび、なんかも治るかもしれないと。
ネットで調べてみたら、処方してもらった漢方薬は薬局で保険なしで買うと64包で6825円もする(＠_＠;)
ちなみに病院で処方してもらうと、診察料込みで1530円。
しかもこちらは同じものが84包。
１ヶ月1530円で、冷え性・肩こり・手のしびれ・大人のニキビが治ったら、むっちゃお得やん！
って。

そういえば、心臓の手術の時、ドクターが

「何か、手術に関して心配なことありますか？」と聞いたとき、私はまな板の上の鯉状態で覚悟ができていたので、実にノーテンキな質問をしたら、

「そんな事しか気にならないんですか？」

と呆れられた事がある。
今回も内心、そう思われたかもなぁ。

冷え性・肩こり・手のしびれ・大人のにきび・・・
やっぱし、今回もそんな事しか気にならないのか。

一回心臓を止めた経歴と、二度の出産を経験していれば、それ以上の痛みや苦しみや恐れなんてないはずなんだけどなぁ。。。

コアリズムを始めよう！

まだ、標準値まで戻ってないというのに、、、
ダイエットも○そもないのだが、、、
気力だけはあるということで。


私は去年の秋から朝食をバナナにしているのだけれど、すこぶる調子が良い。
手軽だし、お通じもいいし。
もちろん、今流行の”ダイエット”効果も抜群でリバウンドもないので、最高の朝食だと思っている。
あとは、運動を取り入れればもう言うことなし！

ところで私はお買い物は週に2回程度しか行かないのだけれど、何気に最近バナナが売り切れてばかりなのである。
不思議に思っていたら、知人のブログにＴＶで「バナナダイエット」が放映されてからだというのを知った。
なるほどね～。それでか・・・

私のブログもTori's Web-Site：朝バナナダイエット
へのアクセスが異常に多くなっているのだ！

また、納豆の時みたいにしばらくはバナナを手に入れるのが難しくなるのかなぁ。。。

しょうがないので、そろそろ涼しくなって来た事だし、くわばたりえのコアリズムをやろう。
この雑誌には、DVDもついているそうなので、早速買って来た。
でも、やっぱり運動はまずいよなぁ。さすがにまだ。。。(;_;)

朝バナナダイエットのやせ法則｜FYTTE.net｜kurasse

１日に１つ。梅食べてね

大分元気になりました。
しかし、男の子ちゅうのはこんな時にはな～んの役にも立ちませんなぁ～。
ごはんを作ってくれと頼んだら

「梅干し食べときゃ～」

って( 一一)
まぁ、こんな子どもに産んだのも育てたのも私ですから何も文句は言えませんが。
たく。。。ブツブツブツ・・・


私は実家の母が作った梅干しと、かろうじて生協の梅干しが食べられる位でそれ以外の梅干しは食べられないので、宅配便を送ってもらう時には必ず梅干しも入れてもらうのだけれど。

今回、２号に言われた通り(笑)、梅干しを１日１個食べることにして、何気なく瓶に目をやるとこんなメモが貼ってあったのである。



なんというか、親ってほんとにありがたいものですね。
見慣れた懐かしい文字で

「１日に１つ　梅食べてね」

何も考えずに書いたのかもしれないけれど、私が梅干しを食べるのはやはり体の調子が良くない時が多いので、そんなときにふとこんなメモを目にしてしまったら。。。
途端に病気もふっとんでしまいそうです。
たく、やることが憎いぜーー！＞かーちゃん

また、新米を送ってもらう時にたんまりと梅干し送ってもらおう！

（と思った途端に、母から電話が！(＠_＠;)）

ヘモグロビン

久々に貧血症でダウン。
しかし、慣れとは怖いもので前回よりも数値が酷くなったというのに、原因と治療法がわかっているので割と楽観視。

２年前はのＨｇ値は7.9で結構離れた専門医の所まで通ったのだけど、今回は近くの行ったことのない病院で済ましてしまった。
ちなみに今回は7.1

前回の医者は、

「これは、交通事故に遭って運ばれて来た人と同じ位の数値ですよ。絶対安静にして下さい」

今回の医者は、

「男の人だったら、確実に倒れてるよ」

でした。
ちなみに、7.0を切ると入院だそうです・・・
ほぉ～セーフ！！



amazonで84円で売っていたのでつい買ってしまった”頭のいい人の短く深く眠る方法”
こんなもんを読んでたせいかどうかわからないけども、やたら眠い(+_+)
まだ、短眠を実行してもいないのに(^_^;)

だけど、この本意外といいです。
「不眠症は病気ではない！」という理由などが書いてあり、不眠症の人が読むと随分と気が休まるような気がします。
また、睡眠は”時間”ではなく”質”という言葉にもすごく説得力があって。
なるほど、頭がいい人はだから”短眠”ができるのだと納得させられます。

とは、言うものの。
やはり病には勝てず、今はとても”短眠”はできそうもなく。。。
とかく、眠い。。。

木曜日の夜23時頃に寝て・・・
金曜日は仕事がなかったので８時頃まで寝てしまい、びっくり！
最近は６時間ぐらいしか眠れなかったのに。。。

それでも最低限の家事をしたら、またふら～っとして来たので横になったらそのまま11時頃まで寝てしまい。。。

itouchでメールチェックと、はてなアンテナで送られて来た日記と掲示板だけを読んでいたら、またまた眠ってしまい、次に目が覚めたのが13時頃。

でまた、itouchで続きを読んでたら、またまた眠ってしまい。。。
16時の造血剤注射の予約にギリギリ。

貧血になるとどんだけでも眠れる。
というか、身体を横にしていないとふらついてしまい、酸素が行き渡ってないんだなぁと言うのがよぅ～くわかる。

ちょっと今日はふらつきも収まって来たので、昨日はPCに一度も電源を入れなかったので、入れて見たけど。。。
ふわぁ～　もうだめだ～。
眠気が・・・

しかし、itouchがあるから大丈夫！
１日PCの電源を入れなくても、世の中やネット上の動きは大体掴めるので、安心（？）して養生していられる。

ドラゴンズがＢクラスに転落し、もし、ＣＳシリーズに出場できなくなった場合は厳しいペナルティーを科す！と球団が発表した事も知ってるし。

すごい差をつけて独走態勢を取っていた阪神ファンが、たった１度負けた位でナゴヤドームで乱闘事件を起こし、ナゴヤドーム出入り禁止になった事も知ってるし。

調子に乗っていた阪神タイガースが巨人に２ゲーム差と追い詰められて、泡吹いてる事も知ってるしぃーー。

とりあえず、こんな感じで元気に（？）養生生活を送っております(^_^;)

久々にBMI判定

長期ひきこもり状態で、久しぶりに体重計に乗ったら３キロも増えていた！(＠_＠;)
慌てて、BMI判定をしてみると、20.2

なんとか標準値内。
ほっ。

５分で赤ちゃん肌になれる 洗顔術

現在、室温31度、湿度56％、cpu47度
=======================
（写真は、本文とは一切関係ありません(笑)）

一昨日、何気なく見ていたテレビで偶然見てしまった５２歳の武蔵莉衛さんの洗顔術。
つい、食い入るように見てしまい、ついでに携帯でも録画(笑)
武蔵さんは５２歳というのに赤ちゃん肌で、私の目指すファンデーションの要らない肌。
うらやましい・・・
そういえば佐伯チズさんも６０歳過ぎてファンデーションなしの美肌の持ち主だ。

ちょっと前まではダイエットと聞けばすぐに試してみたけど、今は即実行と言えば”美肌”(^_^;)


ダイエットにしろ、美肌にしろ、どれがいいとかじゃなくて、続けることに意味があるんだよねぇ。。。
私は、結局ダイエットは知らないうちに成功してたし。
朝バナナだけは未だに飽きないし、珈琲大好きだし、粗食（＝おかずつくらない(笑)）も私のライフスタイルに非常に合ってるし。
それが体に合ってたんだと思う。

粗食というと聞こえは悪いけど、ある程度の年齢になったらもう栄養失調の心配なんてすることないんですよね。
返って栄養失調気味の方が、足りないものを探し求める体の自然な蘇生力（？）を高めてくれる。
子宮筋腫になって随分心配したけれど、粗食になったことで筋腫の成長も止まった、あるいは牛歩になった気がする。
米屋のおかみさんが

「女は皆、中年になると筋腫ぐらい持ってるわよ。今の時代は飽食で筋腫の成長がいいだけ。米だけどーーんと食べて、マズイもん（＝粗食）食べてれば、いつのまにか閉経(^_^;)になって、心配もなくなるわよ」

って言ってたのを今しみじみと実感している。
そしてダイエットまでできれば言うことないです！
粗食、ばんざーーい(笑)・・・です。

横道にそれましたが。
肌も結局、おんなじことなんだろうなと。
続けることに意味がある。
粗食、粗手入れ（？）がいいのかも。

エステとかサプリとかに頼ってしまうと、肌は本来28日周期で生まれ変わっているのにそれを阻んでしまうらしい。
更に、武蔵さんは、週に１～２回の断食ならぬ”肌断食”を奨めていた。
（肌断食は、佐伯さんも奨められている。”栄養失調肌”よりも悪い”栄養過多肌”）

１回の洗顔だけで違いがわかるというので早速実践！
簡単にまとめると・・・

・スポンジや洗顔ネットを使って泡立てる。
・泡は野球ボール位の大きさ。
・絶対にこすらない。
・薬指の第一関節を使い1センチの円を描くように洗う。
・上を向いて洗うとタルミ防止に効果的。
・洗い流す時はゆっくりと。
　必ず「冷水」又は「ぬるま湯」（自分の体温以下の温度）
　※クロール洗顔（半顔ずつゆっくりとやさしく洗い流す）
・拭く時は顔をタオルにあてるように。
　上下に拭くのは×

薬指で１センチの円を描くように・・・って。
これが大きなポイントのようです。（めんどくさいけど(^_^;)）
私流の表現すれば、毛穴をひとつづつ洗ってる感じ？？
なんだか、慣れてくると肌の様子が感じ取れました。
案の定、洗ったあとはしっとり♪

無謀にもその日、肌断食を試みましたが、やっぱりツッパリ感が少しあったので、断念して、化粧水と美容液を付けて休みました。

でも、昨夜は！！
肌断食を決行しても、ツッパリ感もなく朝もしっとりしていました。
思わず、何度も何度も鏡を見てしまいました(笑)

原日出子さんなんて、さすが女優さんだけあって、エステもしっかり行ってお手入れもちゃんとされていて一見綺麗なお肌なんですが・・・
その”ちゃんとしたお手入れ”が肌を甘えさせているので、肌がそれを覚えてしまっていて、化粧水やエステをやらないとだめなお肌になってしまっている・・・と話されていたのがすごく印象的でした。

武蔵莉衛 先生：「肌が記憶してしまって、もう（化粧水などを）付けないとダメな肌になっちゃっている状態ですね。普段、エステやサプリなど、肌を甘やかす人に多いタイプ」

それと　すすぎの時。
上下にごしごしやるとそれは全部、シワになるそうで・・（こわ～～～）


番組の中では、武蔵さんと原さんが実際にスタジオで洗顔を実践。
化粧品会社がスポンサーだったそうで、武蔵さんの開発した専用の石鹸の説明はありませんでしたが・・・（私的には誘惑に負けないで済んだので良かった(^_^;)）
朝用と夜用と専用の石鹸を使うともっといいらしい。
水道水の塩素も緩和されたり・・・
でも、とりあえず私は、ベビー石鹸で夜のみ実践。
それだけでも随分違いを感じられたのだから、やっぱり効果はあると思う。

ただ、残念ながら、ここは名古屋。
水道水の水でガンガン洗いまくらなければいけないのがなんとも悔しい。
実家だと井戸水があるので、塩素も入ってないし、冬温かくて夏冷たい、まさに武蔵さんお薦めの水温で朝晩、洗顔できる。
おっと、夜は、温泉で洗顔できるから、母と義妹は理想的な水で洗顔していることになる。
うらやましーー。
まさか、ミネラルウォーター使って洗顔するなんてもったいなくてとてもできないし(^_^;)

まー、いつまで続くかわからないけど、しばらくはこの洗顔術でやってみるべ。

洗顔・・・武蔵さん流　←（薬指で洗う、水で洗う）
化粧水・・・佐伯さん流←（化粧水をティッシュに含ませてしばらく置く、お肌のリフティング）
マッサージ・・・リンパマッサージ（ワタセ流）←（目頭から耳下までだけ）
化粧・・・かづきさん流←（下地やファンデは、リンパに沿って塗る！）

かな(笑)
それぞれの覚えているところを少しづつ、、、全部実践は無理(^_^;)

番組の一部始終をblogにアップされていた方がいらしたので、、、ご参考までに。

赤ちゃん肌 洗顔（武蔵莉衛 氏）│ひみつのアラシちゃん:健康・美容・ダイエットの館～バランスのいい生活へ～

眠れないあなたへ・・・

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明日の用事に備えて絶対に寝ておかなくてはならないのになかなか眠れないことはありませんか？
そういうときに使える12の方法があるそうです。
覚えておいて損はないかも。

詳細は以下から。
12 Tips to Create a Sleep Haven: Tips 1-5 | Sleep | Reader's Digest

■1：新しいマットレスを買う
店で単に比較するだけではわからないので、まずは30日間実際に無料でお試しできるようなマットレスを探し、それを使って実際に寝てみた上で比較するのがよいそうです。
よいマットレスとは。
深く自然な眠りを提供してくれ、朝起きたときに痛みなどを感じないものだそうです。

■2：心地よさにひたることができるようにする
カシミア、低アレルギー性の羽布団、たくさんの枕、さらに首の後ろに当てる枕や、背中の後ろに入れる枕、さらには抱き枕など、とにかく気持ちよく心地よくなれるものをたくさん用意するべきだそうです。

■3：香水をさっと振りかける
例えばラベンダーの香水をベッドに入る前に枕にさっと振りかけておけば、気持ちを静めるのに役立つそうです。

■4：ベッドに入る前に温度を下げる
ベッドに入る前に部屋の温度を下げておけば、それが体に対して「そろそろ寝ますよ」というシグナルを送るそうです。

■5：お湯につかる
要するに熱い風呂に入るということ。こうすることによって、体の温度が一時的に上がるものの、結果的には体の温度が低下するのを助けるとのこと。

■6：マッサージの予定を入れる
マッサージによって不眠と関係のあるホルモンを中断させ、眠りやすくなるとのこと。

■7：寝ることを最優先に
睡眠は必ず必要なものと考え、そのために遠慮してはならないということ。
例えば犬のいびきで目が覚めるなら犬を別の部屋に入れ、一緒に寝る人のいびきが原因で起きてしまうのであればいびきの治療をし、相手が非協力的態度を取るならば部屋を別にすべきである、と。

■8：カーテンを閉じる
暗闇の中の方がよく眠ることができます。
また、街灯や満月の光などであってもそれらの光が原因で目覚めてしまうことがあるそうです。

■9：終夜灯を捨てる
明かりのついたディスプレイ付きクロックラジオを取り除くなどして、人工的な明かりも可能な限り避けるべきということのようです。薄明かりでも起きるときは起きるらしい。

■10：ソックスをはく
ソックスを寝るときにはいていると眠るのを助けてくれるそうです。
これは足を温めることによって眠りやすい体温に落とすのを手助けしているからではないか？と考えられています。

■11：時計を無視する
時計の文字盤やデジタル表示を見ることができないようにした方がよいとのこと。
ちょっとでも見てしまうと眠りを妨げるのに十分な威力を時計の数字は発揮してしまうそうです。

■12：裸で眠る
ふとんや毛布にくるまったりする方が、ナイトガウンやパジャマよりも眠りやすいと、クリーブランド睡眠障害センターの睡眠専門家であり、神経学者であるCharles J. Bae氏は言っています。

TUBAKIのシャンプー184円

典型的なネットマーケティング・・・です。。。

定価924円のTSUBAKIシャンプーを184円で販売！

しかし、本当にお値打ちならこんな時間ならとっくに即日完売なのですが・・・

まだ買えます。

なぜ？？






それは送料が600円！かかるから。
しかもシャンプーかコンディショナーおひとり様１本限り！
という事は、784円かかるということです。
近くの薬局で買ってもそう変わらない。。。(^_^;)

しかし！！
3150円以上で送料無料！　と書いてある。。。

知り合いのネットショップ店長さんは、ほとんど買い物はネットで済まして野菜は自家製というツワモノがいらっしゃいましたが。。。
そういう人なら迷わず、残り2966円のお買い物をすると思いますが、、、

そうじゃない人でも買っちゃうんですよね。。。
ネットは！
お店側からすればこのシャンプーは、「おまけ」
利益率の高い2966円の商品を買ってもらうための、有料の「おまけ」
それでも、600円の送料を負担するだけの企業努力をしないといけないのでお店側もなかなか楽ではないのですが・・・

検索の一番のキーワードは、ダントツで「送料無料」

私も楽天で買うときは、送料無料のとこからしか買わない。
その次はポイント10倍のところ。。。
金曜日！

それでプラチナ会員(笑)

だからネットショップが成功するかしないかは、この「送料」をどう攻略するか！
にかかっている。

なんか、楽天の仕事をしているとこんなヨソのページばっかりクリックしちゃって、ち～とも仕事がはかどらん( 一一)

そういえば、おもしろいデータがあって。

アフィリエイターで物を買うのは、アフィリエイターがほとんどで(笑)
ネットショップで一番物を買うのは、ネットショップ店長なんだそうな・・・(爆)
そりゃ、そうよね。。。
毎日毎日、合同で企画ページを作ってると、ヨソのお得なページばっかり見ちゃうことになるんだもん(涙)