沖縄で震度５弱

たいした地震ではないのですが
沖縄は珍しいかもしれません
次は本土か四国で
震度６クラスいよいよ
本命か
９８８HpAは震災から３度め
気圧の谷で
大地が叫ぶのです

ほんとは怖い引っ越し

引っ越しにつきものは
業者の選択ですが
サイトで１０社以上から選べるのですが
くずな会社ばかり
わたしは結局何でも屋ですましました
一人の引っ越しですから
昔クロネコヤマトだと思うのですが
２Kmの引っ越しで下請けで２時間１２万円でした
数年後センコーで社員がきて
養生をして
さらに応援で２名駆けつけ５万円でした
こちらは８Kmぐらい
見積もりを取ること
引っ越し業者は期待しない
が基本です
今は通販に流れてます
引っ越しはしてはいけません
方角と月日を確かめないと
ひどい目にあうかも
５９万円もかかる引っ越しが紹介されてました
家が買えそうです
無駄な人事を避けるべきでしょう
また数年後には田舎に戻るのですから１０万円以内で

バカすぎる芸能人や政治家から学ぶ病気

バカな日本人っています
暴飲暴食
無理なスケジュール
過度な状態
例えば阿藤海が背中が痛い
大杉連がおなかが痛い
って放散痛です
日頃体をいたわらないから
人間ドックは行っても無駄
しかし行かない人はおかしい
生まれつき丈夫な人は遺伝子がきちんとしてます
長生きの家系は特に
１００才が普通
うちの親戚は全員９０以上生きてます
最も死産はありますが
帝王切開や未熟児双子はいません
帝王切開は参道を通らない邪道
ゆえ病気に弱い体質
皮膚のトラブルや花粉症はダメ人間
腸内環境を変えるには和食だけ
ヨーグルトを食べない
パンとバターは食べない
ファストフードは行かない
味噌汁ねぎと納豆
魚と野菜と玄米か
モチ麦大麦など
魚はお刺身と焼き魚か煮魚
粕漬がいいと思います
漬物は糠漬け
味噌汁は岡崎の八丁味噌
具材は高野豆腐かしみ豆腐
九条ネギを添えて
なめこや昆布を加えればなおよい
おいしくてバランスがいいものが普通
バカな日本人はいりません
情けない日本人は世の中で全く役に立ちません
薬を大量に飲むような生活
杖で歩く不憫な方
多く見受けますが
足は足首を柔軟に
o客にならないよう鍛錬すべきです

老後は２５２０万夫婦で必要

厚生年金の場合ですが
まず無駄をなくすこと
新聞ネットで十分
携帯スマホ格安プランかプリペイド
うちは集合住宅
区役所の近くなので新聞はただで読めます
お金があれば家まで配達してくれますが
新聞紙をまとめるのは面倒
ネットは１０００円で超高速
１戸建てに住んでいた時より
安いです
洗濯は３割引きですが
コインランドリーが二か所あるので
洗濯だけして
あるいは一部生乾きで乾燥だけとか使い分けしてます
ごみは１年じゅう出せます
粗大ごみはさすがに予約しますが
指定場所に置くだけ
戸建てなら家の前か集合場に置いて監視しなければなりません
荷物運びもエレベーターが数台あります
台車や傘がただで借りられます
不良が集まったり虫や鳥が増えるので
自販機はありません
不審者や騒音もありません
保険は満期のものと
あと数年払うものがあります
年金タイプで旧です
年末調整で使います
車は使いません
７０からフリーパスでも利用しようと思います
洋服はメルカリかヤフオクが中心
この時期はイオンやヨーカドー
ジーンズメイトがかなり安い
食品は安売りサイト
やトクモリッドットコム
ヤフーのプラチナ会員
昔は米国や台湾韓国のサイトから取り寄せてました
E-BAYも
AMAZONもUSAのほうが最初は安いのです
ただしそれまでに日本での実績があって
旦那が一流企業のエリートであることが条件です
送料が安かったりただだったり
キックバックを要求するせこい会社ですが
金持ちには高待遇かな
と思います

今日は震災以来９８８HpA

中に一回ありましたが
春一番小春日和かなと思います
春来たりなば冬遠からじ
でしょう
しかし穏やかな日
先月の寒さに比べれば最高の日です
株価はひどいが

調理師のいないファストフード

高校生のアルバイトが作る刺身のない和食料理はいただけません
同じ値段なら
すし職人が握るお寿司がおすすめ
回転すしはNG
焼肉屋は食中毒だけ気にすれば
馬鹿な客が寄り付きます
しかしノロの大半がこんなお店
衛生管理ができないのです
過去問題を起こしたのはすべてチェーン店
個人のお店は火事に気を付けましょう
二階や狭いお店は逃げ遅れる危険が
安さを求めるなら自分で作るべきです
お店は儲け優先で
あなたの健康は度外視です