栗の渋皮煮再び

ヨメの実家からまたまた栗をいただいてきたので、さっそく、栗の渋皮煮リターンマッチ！

今回は最初からレシピどおり。中を傷つけないように丁寧に鬼皮をむきました。

するとですねぇ、できあがりは、ぶちぶち（広島弁で『とっても』っていう意味）おいしくできあがったんですよ！！！

やはりきりんとレシピどおりにするのは大事ですね。

9月の結果

ダイエットって意識してやっているわけではありませんが、体重は毎日チェックしていますので、その変動はきちんと知ることができます。

さて、9月の結果はどうだったかというと、

月平均で
体重　8月：63.2kg→9月：62.9kg
体脂肪率　8月：20.0%→9月：19.9%
体脂肪重量　8月：12.6kg→9月：12.55kg

とわずかではありますが、ダウンしております。

って、実はこのお話には補足がありまして、月の中ごろ、外食とドカぐいを続けてしまいまして、一時は体重が64kgを超えたことがあったんですよ。さすがに『やばっ』て思ってがんばったので（実はあんまりがんばってませんが・・・）ここまで落ちたのです。

そんなもんで、10月に入ってからは、わりといい数字が続いてますので、この調子でいきたいと思っています。