えがおのもと

手帳・メモの話しと家族の話しがメインになっています。よかったらアドバイスくださいませ。

休甘日と休間日

2012-02-09 07:07:37 | 健康
誤字ではないですよ!!休館日でも休肝日でもありません。

何を休むのか?

いものです。

別に毎日毎日おやつを食べたり、間食をしたりってわけではなかったんですよ。でも、食べるときはだらだら食べていたのも事実。なので、食べない日をつくろうと。

今は、月、水、金を休甘日・休間(食)日にしています。どう?すごい?

でもまぁ、今週からですけどね!!

明日は食べれる!と思えば、我慢できるもんですね♪


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