大山ホワイトリゾートオープン！

アルペン2回の角田です。

ついに大山がオープンしたので滑りに行きました。

オープンしたのは中の原ゲレンデの一部のみで、リフト運行開始は12時からでした。11時頃に大山に着く予定だったのですが寝坊して起きたら10時半だったので滑り始めが1時頃になってしまいました。リフト運行開始したときはリフト待ちはほぼなかったらしいのですが、1時には既に待ち時間が20分以上になっていました😅　去年のオープン日を彷彿とさせるリフト待ちでした。上のコースもオープンすれば解消されると思うんですけど、まだオープンしないみたいです。

↑リフト待ち、写真撮ってる後ろにもたくさん並んでます。。。

合宿のときのいぶきの里や琴引の人工雪とは違い、自然雪は雪に板が噛んでくれるので滑りやすさが全然違いました。

2本目以降はリフト待ちがめんどくさいので板を担いでコース外を歩いて登って滑ってました。

リフト運行終了の4時半まで滑っていたのですが4時頃には人がだいぶ減ってリフト待ちも5分くらいになったので意外と滑れました。最初のリフト待ちのときはもう1時間くらいで帰ろうかと思ったのですが、短い初心者コースでもなかなか良い練習になったので行けて良かったです。

医学部の中山さんと一緒に滑っていたので、帰りに米子の唐崎商店というラーメン屋に行きました。滑るたびに登山というオフトレ並のハードな練習だったので練習後のラーメンが最高でした👍

明日も朝一滑りに行きます。

氷ノ山登山

アルペン１回生和多田です。

岡山大学のスキー部の方も招いて、部活で氷ノ山を登りました。

氷山命水近くにある氷ﾉ越コース入り口をスタートにして山頂を目指しました。

氷ノ越コースは初心者向けコースのはずですが…

岩や木の根がむき出しになっていたり、土がぬかるんでいたり、



となかなか足場が悪かったです。

そんな中順調なペースで登っていった私たち。

およそ中間地点となる氷ノ越避難小屋のある場所まで1時間で登りました。

そこからも

「木が生い茂っていたり、草が生えていたりして見渡せない！」といいながらも景色を見ながら、写真をとりながらすすんでいきました。

全体の5分の4からは、上級者コースを含めたすべてのコースが合流するので、それまでよりも厳しかったです。写真をとる余裕もないくらいに…

ですが…

急な道を登ったあとにこの階段が現れました。

みんな頂上に呼ばれている!!

とペースアップ！

ただ思いの外、長い階段。。。

霧がかっていて先が見えないだけだと思ってたんですよね😅

なんやかんやで登りきりました！！

2時間で到着！

霧がかって風景が見えない…

寒いくらいすずしい強い風が吹いていました。

小屋の中は平日にもかかわらず人がおおかったです。

降りるのも2時間弱ぐらいでした。

私は、

降りるときにすべるから気をつけてと言われたそばからこけてしまいどろどろに…

頂上では、見えなかった空が降りる最中は青空に☀

頂上で見たかったです。

体幹や体力アップ、バランスの強化のトレーニングにもなるし、

大変だったけど楽しかったです❗

若狭の方の氷ノ山

アルペン1年の角田です。
土曜日に若狭の方の氷ノ山に行ったので一応ブログ書いときます。

土曜日暇だったので友達2人を氷ノ山に送るついでにGSの板を持ってフリーをしに行ったのですが、昼前にアルパインコースに行くとポール練習してるチームがいたので練習参加させてもらえるようにお願いして午後からポール練習に参加することになりました。午前中は駐車場の横のゲレンデでフリーしてました。板のスタンスが狭いのでなるべく広めで取るように意識してました。

午後からポールに入り、高校生とジュニアチームと混ざって練習してました。レベル高かったのでビビりましたがなんとかやってました。年末の合宿で課題だった板のスタンスと右回りのときに内側に入りがちだったことを思い出して練習してました。何本滑ったか覚えてませんが大体2時間ちょっとのポール練習でした。練習後コーチにお礼ついでに自分の滑りのアドバイスを伺うと、ポールにビビって板をずらしてポールに入ってると言われました。確かにあまり意識してなかったのですが他人の滑った跡に足を取られそうになるのが怖くて板をずらして滑ってたと思います。板をずらす＝減速なのでタイムが伸びないので板をずらさずに滑ることをこれからのフリーやポール練習で意識していきたいと思います。課題は多いですが頑張りたいと思います。練習参加させてくださった方々ありがとうございました。

明日は大山行ってきます。まあバイトあったんでこの時間まで起きてて明日起きれるかわからないですけど多分大丈夫だと思ってます。お疲れ様でした〜

大山GS練習

こんばんわ、アルペン1年生の角田です。
今日は松本さんと早朝に湖山を出て大山でGSのポール練習をしに行きました。

当初は僕が俵さんからワンピースとハーフパンツを貰うついでにフリーで練習する予定だったのですが、小椋さんの指導の元ポール練習をすることになったのです。
朝1時間くらい国際コースでフリーをして、10時頃から上の原でポールを立てて練習しました。GSは4日ぶりだったので最初は違和感があったのですが、すぐに合宿中程度には滑れました。今日は自分たちの他に俵さんとその友達が練習をしていて、その二人の滑りを参考にしつつ滑ってました。
昼飯のときに小椋さんの撮ったビデオを繰り返し見て自分と他の人の滑りを比較してみて、午後の練習のときに意識して滑ると午前よりも速く滑れるようになりました。板を踏み始めるタイミングが遅れていたのを直したからだと思います。多分。
夕方頃に大山町の小学生達が合流してから各々のタイムをストップウォッチで計測したのですが、自分は31.6秒くらいでトップが地元の小学生6年生の30秒代でした。一応上から数えた方が早い位置にはいたのですが小学生に負けたのは悔しいです。
早い選手はカーブのときエッジを立てる時間が短いのに対して自分の滑りを見るとカーブが終わった後ニュートラルのポジションに戻るタイミングが遅れているのでそれがタイムが伸びない要因の一つなのだと感じました。また、自分はカーブのときに減速しているのに対してタイムが上位の選手はカーブをしたときも加速していたのでそこで大きく差がついているのだと思いました。

今日は上手い人の滑りを間近に見て参考に出来る機会だったので、とても良い練習でした。YouTube等でも上手い人の滑りを見る事はできますが、自分と同じコースを滑るところを見れるのは貴重な経験だと感じました。
天気も良くて良いバーンで練習することができたので行って良かったなと思います。
今週の土曜日氷ノ山にフリーに行く予定なのでそのときに今日の練習を思い出して滑りに活かしたいです。

土曜練 ローラー T.T

お疲れ様です ノル1年の井上です！
今回は一昨日に行ったローラーT.Tについて書きます。
場所はいつも練習を行なっているコカコーラウエストパークで、距離は10キロでした。

早速ですがそれぞれのタイムです！(敬称略)


遠藤(4)36:04
原(1) 38:19
井上(1) 40:08

となりました。この日は体調や気持ちなどの状態がとてもよく、結果は最下位でしたが気持ちよく走ることが出来たと思います。
40分切りをまずは目指していきたいと考えています。
終わった後に遠藤さんのポールを使ってみたのですが、先が丸まっていて地面に刺さりにくかったですね

T.Tが終わった後はダウンに入り、その後ウエイトを1時間行いました。

ウエイトでは原が輝いていますね、、、フォームも綺麗ですし疲れているはずなのにバシバシ重たい重量を扱っているので見習いたいものです

それでは短いですがこのあたりで失礼します