初ポール練習

こんばんは＼(⌒日⌒）／　はじめまして、アルペンチーム　１回生の山田諒です

アルペンチームは12/26～1/3の期間、大山ホワイトリゾートで合宿を行っています（僕は12/30まで）
合宿全体のことはおそらく西野さんか大場さんが書いてくれると思うので、今回は僕の感想的なことを書こうと思います。

この合宿で初めてのポール練習をしたわけなんですが、率直な感想「ムズカシイ(゜ν゜).....」
改めてレジャーで少しかじったぐらいでは通用しないと痛感しました。
今回はコーチの方にビデオ撮影もしていただいたので、初めて自分の滑っている姿を見ることができたし、たくさん直すべき課題も
見つかりたくさんのことを学ぶことができました。

課題としてあげられるのが、ポールを持つ腕が下がってしまったり、スピードが出ると後傾になるクセがあったりetc.......
でも課題が見つかったことでこれからの目標が明確に設定できるし、練習の励みにもなると思います。

ビシビシと頑張っていこうと思いまーす！！！！！！

短いですが
お・わ・り♡　　※僕は藤森ほど変態ではないのでこのハートマークは軽く流してください

22日、雪上練習 藤森進志の初スキー

おはようございます。北海道向かう途中、現在大阪の木村です。

22日の(土)に氷ノ山で雪上練習しました。先週よりさらに雪が減って、反復練習とゲレンデで下りの練習ぐらいしかできなかったですが、昨年の下りの感覚が少し思い出せたので良かったです。

さて、この日は先週はTOEICでいなかった一年生藤森にとっては人生初スキーでした！

たくさんこけていましたが、ボーゲンもしっかりできるようになり、はじめてにしてはかなり上手くなりました。
なによりよかったのは、雪上でもローラーと同じようなフォームでできていたことです。真剣に取り組んでくれた成果ですね。

さて、次回はいよいよ北海道からの更新になるでしょう！ではまた＼(^-^)／

旭岳合宿

こんばんは！
ノルディック２年の酒井です。
１２月１９日から北海道の旭岳で合宿してました。

今回は、鳥取大学の合宿ではなく、ぼくひとりで九州大学に混ざるという合宿でした。
いつも、木村さん、山口、藤森の４人で練習しているので、
メンバーも違い、最大１０人という大所帯での練習がとても新鮮に感じました。

では練習について書きます。
１２月２０日
午前午後ともスケーティング
２１日
午前午後ともクラシカル
２２日
午前スケーティング午後オフ
２３日
午前クラシカルインターバル午後スケーティング（リレー）
２４日
午前タイムレース午後スケーティングエクササイズ

想像をはるかにこえる寒さに悪戦苦闘でした。
圧雪する車が壊れるというアクシデントにみまわれ、コース状況は決していいものではありませんでしたが、
自分なりに課題をみつけることができました。
みつけた課題は次の大滝で改善していきたいと思います。

タイムレースの結果
スケーティングスプリント5:11
クラシカルスプリント4:53
5キロフリー27:48
最後のフリーでは、タイム的には自分でも満足です！
雪がもふもふというのもあってほとんど走りましたが（笑）
吉原さんやうっしーのクイックに対し走りでついていきました！
コース状況に応じたすべりはとても大切だと思いますが、
まだ技術がなく、このような雪の状況だとおもうようなすべりができないので、
次はしっかりクイック同士で勝負できるようになりたいです。

１年のころはできないことばかでスキーをするのが楽しいとほとんど思いませんでした。
しかし、２年になり、はじめてバンフライをかけて人を追い抜いたり、レースのかけひきが少しできたりと
今ではスキーを楽しんでいます♪
こうしてスキーを楽しめるようになったのは、いろんな理由がありますが、やはり一番はオフトレでK村さんの練習にしっかり
ついていったからだと思います。（笑）

九大の１年生も初スキーにとまどっている姿が去年の自分をみているようでした（去年の僕より数段うまいが・・・）
藤森！油断してたらどんどん差があくぞ！

こうして僕の１２～１３年シーズンは幕をあけました。
個人的な目標、チームの目標ぞれぞれあります！
しっかり意識をもってこれからも練習に励みます！
でも、一番はスキーを楽しむこと！！！！！！！！！！去年はできなかったのでこれが一番の目標!(^^)!



河波が迷子になったり、田口の誕生日イベントなどたくさん笑えてとても楽しい合宿になりました。
本来なら全関で戦う九大の方々が今回は仲間として受け入れてくれてたくさん学べてほんとに嬉しかったです！
ありがとうございました。

これから２６日の夕方に大滝に入るまでは僕一人です（T_T）
世間ではクリスなんとかとかいう行事をしてますが、ぼくは氷点下の北の大地でひっそりと過ごします。

初滑りin氷ノ山

どうも2年の山口哲弥です。

16日にノルディックチームは氷ノ山に初滑りに行ってきました！
鳥取では少し前までは平地でも20センチくらいの積雪があり、氷ノ山では130センチくらい積もったそうですが、
最近の天候の良さもあり、50センチくらいになっていました。
それでも雪の状態はなかなか良かったと思います。

雪に乗るのは3月以来だったので練習は傾斜のゆるいところでひたすら反復練習をしました。
久しぶりだったので板に乗るのになかなか時間がかかりましたが、
今回の練習でだいぶ感覚を取り戻せたような気がします。
午前中は反復練習のあとビデオ撮りをしました。
体重移動を意識するなど自分が出来ていないところを確認しました。
午後は午前で出た問題点を意識しつつ上りの練習をしました。
その後ゲレンデに行き、リフトが無料にもかかわらず、僕たちはゲレンデを逆走する羞恥プレイののち下りの練習をしました。
何本もしているうちにこけずに下れるようになったのでよかったです。

今回の雪上練習は雪が少なかったのもあり、長く走る練習はできませんでしたが、
ビデオ撮りなどで自分の動きの確認ができたのでそれなりに充実していたと思います。
また、1年生のときは少し坂を登っただけで疲れていたのですが、今年のオフトレの成果もあり、何本も上り下りできるようになりました。特に四股歩きの成果がかなりあったと思います。
冬県連でも自分がどれくらい走れるようになっているのか楽しみです。

雪に乗れる時間は短いので1回1回の練習で成長していけるようにしていけるようにしたいです。


次は旭岳で合宿中の駿よろしく(￣^￣)ゞ

キャンパス駅伝、運動部部門５位！！からの忘年会

12/8に鳥取大学湖山キャンパス周辺で、第35回鳥取大学キャンパス駅伝が行われた。強い風に混じって時折雪の舞う天候だったが106チームが参加し、競技スキー部（木村、山口、大場、藤森、木村）が運動部５位、総合でも９位に食い込んだ。

詳しい結果はこちら

今シーズンの陸トレの成果を見せた。

1区の木村が自身初の11分台（11:53）で9位、２区山口も悪条件の中12:39で繋ぐ。練習不足が心配されたアルペンの大場が昨年のタイムに迫る12:17で順位を2つ上げると、藤森は自己ベストを30秒更新する13:08で粘り、5区、2回目の走りとなった木村が12;26でまとめた。

「目標にしていた基礎体力はついている。あとは雪上で滑り込むだけ」

今週末には若桜氷ノ山スキー場もオープンし、いよいよシーズンインだ。今季の鳥大スキー部はその名の通り大きく飛翔できるのか、目が離せない。
（鳥取：木村淳司）

写真：入賞賞品のスポーツドリンク粉末を持って喜ぶ４人


自作自演はこれぐらいにして

今回のキャンパス駅伝では他のスキー部員もいろいろなところから出場していたようです。また、岩井さんが中学生を率いて襲来し、２位と３位をさらって行きました。

夜は忘年会でした。お忙しい中ご出席いただいた西田先生、霜村先生、橋詰さん、ありがとうございました。今シーズンも頑張ります！あと、卒業するまでにいい加減ガンバを覚えようと思います。。