今なら暇なのでライン既読無視しません！

こんばんは(^○^)
アルペン二回生の影山です
先日バイト先が閉店したので無職になりましたありがとうございます！！良いバイトありましたら是非ご連絡ください。


今日は尾前さんの車に乗せていただいて大山に練習に行きました
車出し&運転ありがとうございました！
本当は3人で行く予定だったのですが直前に2人で行くことになってしまい…

体調管理も練習と思って（？）しっかりしたいですね

リフトがN1号とN3号のみの運行だったため、先輩についてもらいGSで基礎練習をしました。たくさんアドバイスを頂きとても勉強になり、もっと一本一本大切に練習頑張ろうと思いました！
年末年始の合宿ってあったかかったんだな〜って思ったくらい今日は寒いし雪降ってるし、スキー場にとっては良いことなんですけど、寒いのが苦手なので…

私は土日に川床屋でバイトをするのでそのまま宿泊で
尾前さんは雪道運転の心配をしつつも、替えパンツが無いということで1人帰られました
明日練習に来るお2人はもしものために替えパンツの準備よろしくお願いします。


昨日夜遅くに宿泊準備したからでしょうか、カバンの中には歯ブラシの姿はなく、かわりにLG21（リスクと戦う乳酸菌）が入っており 虫歯のリスクが急上昇ですやばい

最後に明日からセンター試験を受験される方頑張ってください！（絶対見てないと思うけど）
私は2回目のセンターの日、思いっきり駐車場の氷で滑りましたヨ

高校生も大学生も部活と勉強頑張りましょう

大山合宿10日目＆最終日

明けましておめでとうございます。
同期が忙しくしている中、何故か時間のある４回生の尾前です。
これはスキーをしろという解釈でいいんですかね？
今年もスキー部をよろしくお願い致します。


合宿もはや10日目になり、今日はSLをしました。
当日の朝、お世話になっている小椋さんにウェアを（貸して）いただき、心機一転して臨みました。
小椋さんありがとうございます。暖かいです。

練習では、圧雪の入っていない中、雪が掘れないようひーひー言いながら皆で踏み固めていました。
これが合宿中トップクラスにしんどい時間でしたね・・・。
今年も昨年に続いて雪不足に悩まされています。
綺麗なバーンが恋しいです。
ただ、こういった状況だからこそ出来る練習もあると、ポジティブに捉えていきたいです！


夜には、若干恒例になりつつあるささやかな宴が催されました。
合宿終わりにこういう時間があるのはいいものですね。
事件は・・・まぁ、特にはなかったことにしておきます。



最終日は、小椋さんに用事があった関係でフリー練習を行いました。
各自がそれぞれ課題をもって練習に取り組めており、合宿を通して成長が感じられました。
特に1回生の清水の成長には目を見張るものがあります。
同じく１回生の井戸垣共々、今後のアルペンを支える戦力になってもらいたいものです！
まずは滑走日数を稼ぐことですね。



さて、長いようで短い合宿が終わりました。
毎度のことながら、家で一人になると虚脱感が半端ないです。
川床屋のパワフルな子供たちに会えないのも寂しい・・・。
いまいち諸々に身が入らず、更新が遅れてしまい申し訳ありませんでした。
これからは、ひとまずは卒論を進めながら雪乞いの日々になりそうです。
それではまたお会いしましょう！！

朝日町 合宿6日目

コンバインド1年松本です、こんばんわ


ついに終わりました 合宿。 長いようであっという間に終わった合宿でした。少し膝が痛いですが、なんとか大怪

我はせず乗り切りました。最後まで一緒に練習してくださったしんたろうさんに感謝です。




まず、今日の練習です。

今日は1日中クロカンの練習で、午前は平地時々坂でひたすらスケーティングの練習でした。

まず最初に自分の練習不足を痛感しました。すぐに動かなくなる足、全然進まないスケーティング、ばたつく板。ヒドイことヒドイこと。アドバイスをもらいながら、なんとか滑れるようになってきたところで宿に戻って昼食をとりました。

次に午後は先輩についていってコースを回りました。たくさんアドバイスをもらいながら、坂を登ったり下ったり転倒したりしながらゼェゼェ言いながらなんとか1周し、練習が終わりました。はい、終わりました。すっごい時間かけてしまいました。でもなんとかマシに滑れてきました。


今合宿でたくさんできた課題をメモに書き留めました。鳥取に戻って専用ノートに書き込もうと思います。


ではこの辺で失礼します。

朝日町 合宿5日目

こんばんわ、コンバインド1年松本です。

ついに、朝日町での合宿も明日でラストというところまで来ました！あれ？授業開始までに間に合うかなこれ…
僕が初日から一緒に練習してお世話になっていた龍谷大学と関西学院大学の先輩方が今日でお帰りになりました。短い間でしたが様々なアドバイス、ありがとうございました！

では、今日の練習です。大教大のしんたろうさんの飛んだほうがいいという一言で今日も1日ジャンプでした。午後はしんたろうさんと2人だけで、かなりの本数を飛べました。最後の方にはアプローチもしっかりと組めて(といってもまだまだ 最初よりはだいぶマシ。)、26〜27メートルも飛べました(最初は20メートルも飛べてませんでした)。先輩にも褒められ連続で成功もしました。しかし、まとも最後で転倒。調子に乗ったのではありませんが、最後に転倒は悔しかったです。

明日は今度こそクロカンの練習です。1日使ってみっちりやります！

柔軟の重要性を痛感した。だってブレーキの時に股関節超痛い。

今日はこの辺で おやすみなさいm(_ _)m

大滝合宿～回想8日目最終日～

ノルディックの遠藤です。

この記事を書いている現在、僕は札幌駅への無料送迎バスに乗っています。

ということは、大滝合宿が終了したと言うことですね。はい、




とりあえず、最終日の振り返りです。



練習メニュー


AM:集団走30分＋10フリー走　2本


PM:クラシカル　ベース90分




でした。
午前の集団走は1本目をクラシカル、2本目をフリーで行いました。
なるべく集団を形成できるよう、ペースを一定に保つことを意識しました。
マススタートにおいて、集団を形成して滑るとになれることが目的にあるそうです。
この練習が、のちの全関西のフリーにいかされることでしょう！


午後はこの合宿最後となるベース走でした。合宿を通して教わったフォームのポイントを意識して、滑った90分間は今までで一番短く感じました。





今年度は美瑛、大滝を通して約15日間の合宿でした。序盤でこれだけ雪上で練習を積めたシーズンは今までなかったので、今までにない感覚です。
取り敢えず金銭面はだいぶアウトな感じですが、今シーズンの自分の滑りには、自分でもちょっと期待していいかもとは思っております。



とりあえず、鳥取帰ったら働きます…



また、今回の大滝合宿ではコーチの仲野さん、長尾さん、今回の合宿を取りまとめてくださった川上さん、鳥大OBの酒井さんを始め、たくさんの方にお世話になりました。
皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。




次は1月7日のFISCHER杯です。
はたして、スキーは間に合うのでしょうか！？


それではまたっ！