ヘルスメイト養成講座 第５回目

今日はHM講座の第５回目。

「家族みんながえがおになれる減塩レシピ」
(1)枝豆じゃこご飯
(2)青じそバーグ
(3)インゲンのミモザサラダ
(4)ほうじ茶プリン

の４品だった。

塩分は1.7gと少なめだった。
プリンは大変美味しいかった。