スコップゲームに燃え萌え

画像は

１００円支払って参加

スコップゲームで

GETした

色々なお菓子

３２個

係員さんから上手いねぇー

良かったねぇーと

言って頂きました

高級では無いけれど

私には充分過ぎる

心躍りましたよ

だぁーって

１００円ですよー

元値

で

お子ちゃま味覚の私

ビスコが

オトナの今も大好き

ホットミルクや紅茶

もちろん緑茶でも合います　👌

物価高の昨今

何でも値上げ

俗に言われる

駄菓子カテゴリーも

値上げラッシュ

多分に

いちごむぎ

ましゅろ〜

おにぎりせんべいミニ

サイダーグミ

そして好物のビスコ

今だと５０円ぐらいと類推

全部で１５個ある

単純過ぎる計算ですが

約５０円✖️１５＝７５０円

あと１７個は平均値１５円として

約２５５円

about(アバウト)ですが

１０００円ぐらい

それが

ゲーム参加で１００円

ホクホクして

ニマニマでした

ちなみに同行者は

スコップゲームでGETした

お菓子２４個

ビスコは０個

申し訳ない

私の方が気合いが上だったねぇ〜

ひと月の手取り収入

私の

多分に３倍ですやん

それに免じ許してね

って言うか

私が誘わなきゃ

参加しなかった事

間違いない

普段からお高いもの

口にしている

だけど

思ったよりか楽しかったらしく

笑顔

多く出てた

良かった良かった

ただ

予想通り

普段食している

お菓子カテゴリー

明らかに違うんだねぇ〜

GETしたお菓子

全部くれるって

元値１００円だし

推定

お給料３倍だし

甘えさせてもらいました

当分お茶受け🍵　

困りませんわぁ〜

※話変わります

本日のお菓子

開催された

健康まつりに参加

その一角で

スコップゲームに参加

GETしたのだけど

掬うのが大変上手い

お褒めの言葉を頂きました

こちらこそ

１００円で

こんなにお菓子を頂けた

感謝しか無いのですが

本来の目的は

体力チェック

少し前に計測した

健康度数値は

大学の付属病院開催

ですから

骨密度や体脂肪率

血管年齢など

主にインナーボディー

今回は

どのぐらい体力が

今現在あるかの数値確認

先ず自己申告

年代ごとに

紙の色が変わり

得点表も

年を重ねる度

甘くなるのですが

実年齢を告げる前

係員の人が

コイツ←私ね

大体このぐらい？と

指を置かれた紙の位置

実年齢より若〜い

そのまま虚偽申告（笑）

体力チェック受けてみようか？

一瞬迷ったけれど

乖離率高め

万一数値が悪かったら

かっちょー悪ぅい

実年齢告げたよ

若く見えるね〜←私はアタマがピーマン　🫑　さんには申し訳なく思うけれど

例えると同じく

中身フカフカ

詰まって無いからか

若く見られがち

そんな訳で

気恥ずかしい御言葉に見送られ

チェックを受ける事に

御好意に報いなきゃ(爆)

張り切らずにいられようか

変な気負いと

持たなくて良いプライドで

受けたのだけどね

俊敏さの値　反復横跳び　満点💯

握力←最近見直されている数値

物を握る数値ですが

他の筋肉との関係が高く

全身の筋力の程度を知る指標になるとか

右も左も　満点💯

記載された最高値

言う事無しとの事

片足立ち　満点💯　

５分ぐらいは誰でも立っていられると

勝手に思っていたのだけど

３分経過で

これ以上必要ありません

測定強制終了

長座体前屈

コレだけ満点ならず

８０点台

最近柔軟体操して無いからなぁー

少し自分を省みる

縁(よすが)に

あくまで

今のところながら

アタマと経済指数は

超劣等生ながら

身体は

まぁ満足出来る

納得❗️

で帰宅

GETしたお菓子🍪🍭🍘TIME突入

でアル❗️

黒飴とバナナミルク

画像は

今日の頂きもの

イオンモールの

ブラックフライデー記念黒飴と

クーポンで頂いた

Karinさんのバナナミルクジュース

両方嬉しい

黒飴は喉にやさしい

バナナジュースは

甘くて美味しく

滋養がある

食物繊維もたっぷり

３４０円もする

スゴ過ぎて

感謝しか無い

あと食べちゃった無いけれど

ランチで行ったお店の

紙クーポンで

餃子🥟のスモールサイズ無料も

適用して頂いた

不如意で能力低め私には

どれも神の恵みぐらい

嬉しい　😃

利用期限を逃さない様

気を付けて

せっせとと使うに限る

でアル❗️

オーガニックセットとセカホシ(再)

画像は

オーガニック野菜３種✖️3袋

カレー用となっていますが

カレー🍛の他に

ビーフシチュー

ミネストローネスープの

具材になる予定

私は

何でもかんでも

オーガニックなら良い

と言う訳でもないですが

選択肢があって

とことん

財布が飢餓状態で無ければ

より

身体に良い方

丁寧に食べてるぞ

自己満(足)なだけかもだし

暴飲暴食と言われても仕方ないぐらい

よく食べるのだけど

オーガニックに興味ある方かな

※たまたまですが

私が今オーガニックについてこの記事をタイピングし始めた時

セカホシ(世界は欲しいものにあふれてる)

シーズン1再放送3回目の放送が

始まって

今は亡き

三浦春馬さんが出ていらして

笑顔

コメント

時に頬を含ませたりの表情

毎回素敵なファッションで

アングルで

靴が映し出される時もあって

それがまたステキで

あーこんな

綺麗な男子だったのだ

ただただ惜しい

そう思って

毎週木曜日

夜９時はNHK BSに齧り付いて

見てる

通り越して

見守っているのだけど

今回のテーマは

オーガニックで

エストニアの泥のコスメを

手の甲から

指先まで

キレイに塗ってる

春馬さん

きちんとした性格が出ていて

指が長くてまた綺麗

オーガニック男子とか言われていました

惜しいよ

本当に

私は三浦春馬さんが出ていらっしゃる

セカホシが大好きだったのだと

わかっている事を再確認でした

以上

オーガニック

うちの野菜とセカホシ

オーガニックの回のお話し

でアル❗️

ツリーが似合う気温

画像は近場では無いけれど

友人と待ち合わせで使う

行ったついで

あちこちブラブラしていたら

ツリー🎄が

最近になって急に気温が下がって

似つかわしい時節になった

寒いのは嫌いだけど

ツリー🎄は

イイな

でアル❗️

生椎茸３５０円プラスα

画像は

長野産

生椎茸３５０円を買って参加権をGETした詰め放題

人参🥕６本　青森県産

じゃがいも🥔７個　北海道産

玉ねぎ🧅４個　北海道産

すっごくスリムちゃんですわ

さつまいも🍠　１０本

小さく

耐性の弱いビニール袋を渡され

挑戦

底に土台兼強度増しに玉ねぎ

じゃがいも

縦に人参

上下交互に詰める

最後に

スリムなさつまいも

縦に隙間に埋めていった

多分に不如意に比例

物価高が身近な野菜にも普及

欲する情熱度❤️‍🔥　高く

ぐわぁんばって詰めた

あと

食器洗剤キュキュト２本はガラポン賞品

※ブービー賞

並んでいる４品から

欲しいもの

２個選べた

入浴剤にも心動いたけれど

頻度とまずまずのブランド鑑み

催し参加

先着プレゼントもGET

ブランド卵

１０個1パック

最近卵🥚が高騰

税込み約３００円の価値

感激でした

余りにお値打ち

支払い総額３５０円で

この戦利品

ニコニコで帰りました

こうした催し

臆せず

恥ずかしがらず

有難く感謝して参加する事が

不如意の私の生存権確保

でアル❗️

知人にランチ奢られる

画像は

公共施設近くの和食店で頂いた

ランチ

お昼賑わっている事

前から聞いて知っていた

それを聞いて

回避していたのだけど

知人が常連さん

大将と女将さん共に

半分友人のように接してくれるそう

良かったら予約してあげるよー

近くまで迎えにも行くよー

更に先月シフト頑張った

支払いは任せろ

躊躇したけれど

結局出してもらった経緯

今は返せないけど

来月給料後すぐなら

ご馳走出来るか

そんな事考えて

予約席に着いて

あとは食べるのに夢中になっていた

ちなみに

ご飯は大盛りに

今時米急騰

無料では無く

プラス５０円

知人は普通盛り

悪いなと思いつつ

結局食欲が買った

さらに勧められる前に

食後ドリンクも

頼んでしまった

本当

気が効かない

知人曰く

私は本当に美味しそうに食べる

甲斐があるそう

それならイイかぁー

完食

でアル❗️

特盛ソフト•香るカカオチョコ

画像は

ミニストップさんで頂いた

特盛ソフト•香るカカオチョコ

お値段４４８円

ミニストップさんのソフトクリーム

本当に美味しい

コーンを省き

クリームの量は

通常より

2回し多いそう

よく食べる私には願ったり叶ったり

ちなみにミニストップさんのソフトクリーム

美味しいと有名ですが

バニラの事らしいですが

私はその時々のテーストが食べたい方

順番バニラ≦ミックス≦チョコ

堪能出来ました

テーストが変わったらまた行きたい

でアル❗️

小菊開花

画像は小菊

ちゃんと季節は進んでいる

うちは黄色

pale orange色

ラディッシュ色を育てている

その中で黄色が一番開花が進んでいるよう

満開に近い

そうだ

明日先祖の墓参りに行こう

でアル❗️

レモンと柚子

画像は

菜園で

収穫だから当然だけど

国産レモン🍋

あと今年も

たくさん実った

花柚子

たっぷり新鮮果汁

上手く使いこなしたいな

でアル❗️

定番アイス

画像は

今さらですが

定番アイス

爽　バニラ

今年はまだまだ高温

それこそ爽やか

アイス食べたくて

値上げしたのだけど

セールで９８円

お値打ち

さらに

提携クレカで買えば

自社ポイントが３０付与

まだ有るわぁ〜

レシートの写真をCODEに送れば

10ポイント貰える

買い物割引券も適用

5%だけどね

無駄にする事は無い

全部加味すると

実質

５４円相場

随分と

お値打ち

でアル❗️

スパゲティ•ナポリタン

画像は

スパゲティ•ナポリタン

農場直販粗挽きソーセージ

北海道産玉ねぎ

菜園で収穫ししとう←いまだにけっこうな数獲れる

改めて今年は平均気温が高かった事再確認

付け合わせは

最近リピート買いしている

オーガニック栽培ロメインレタス🥬

パスタは太麺

画像を撮るのが

ド下手なので

色がダーク(笑)

味は頗(すこぶ)る美味しかった

自分ご飯🍚

豪華とは言い難いけれど

カスタマイズ自由が楽しい

でアル❗️

あり合わせ•寄せ集め

画像は

あり合わせを寄せ集めた

私ご飯

時計回り

右上から

りんご🍎

ロメインレタス🥬　胡麻ドレッシングがけ

農場直販粗挽きソーセージ

さつまいも　🍠　甘煮

ブリあらとレンコン

炒め煮

ふりかけご飯

あと右隣に移って

国産大豆大粒納豆　

ネギ、辛子添え

外食が多い私

食べる量も多いからねぇ〜

家で作る場合

あり合わせ•寄せ集め具材

ご飯ながら

中々に上出来

ヘルシーじゃなかろうか

でアル❗️

甘海老お刺身唐揚げ•サンドロール

画像は

少し余った

甘海老のお刺身を

唐揚げにしたものを

ロメインレタスと共に

辛子と薄〜くケチャップを塗った

ロールパン🥖にはさんだ

サンドイッチ

もぉー自分で言ってらーですが

２、３回言ってもイイですわ

美味しいなんてもんじゃない

スゴ旨っ！

あっと言う間に

食っちゃいました

実を言えば

甘海老お刺身の唐揚げは

２分割

半分はマリネにしました

ニンジンと玉ねぎを千切りにして

テケトーブレンド味付け

甘酢に漬けて

甘海老お刺身の唐揚げにかけただけ

なのに

またまた

自分で言ってらーですが

なんでこんなに美味しいのー

甘海老

お刺身で食べるの

勿論抜群に美味しいけれど

唐揚げだと

殻も食べられるから

カルシウム摂取量が多そう

食べ物の廃棄も防げるしねー

でアル❗️

ネコ型配膳ロボット

画像は

配膳ロボット

武士に例えると

主にファミレスさんが主戦場（笑）

人型もいらっしゃる

労働力不足を補う

即戦力として　

大活躍だと類推

そんな配膳ロボットの中でもね

ネコ好き🐈‍⬛の私にとっては

スカイラークグループさんの

ネコ型配膳ロボットが

一番可愛く写る

運んで来た

お皿と伝票を取ると

くるっと向きを変えて

ありがとうニャと言いながら

去って行く

その時撮ったのだけどね

何せ

私は画像を撮るのがド下手だし

ネコ🐈‍⬛型配膳ロボットさんの動き

イマイチ読めない

更に

良いカメラなぞ持って無い

スマホカメラ一択

上手く撮れてないけど

あざとかわいい💕とも言えるけれど

ビジネス笑顔のプロですわ

スゴイわぁー

絶対侮れない

どころか

自然に笑うの苦手な私

営業力

勝てる訳無いわぁー

でアル❗️

来来亭創業祭

画像は

来来亭さん創業祭で

頂いたラーメン

昔日は口頭でお伝えした自分の好み

麺の硬さ

スープの濃さ

背脂の量

チャーシューの普通か脂身

ネギの量

一味　普通か無し

今は全てタッチパネルタップで完了します

私はですが

麺　硬め

スープ　普通(の濃さ)

背脂　普通(量)

チャーシュー　普通

ネギ　多め

一味　普通

オーダーでしたが

醤油は普通でも濃い方ですかね

白飯があるならば良いですが

ラーメンだけだとちょっと濃いめに感じました

今日と明日は

創業感謝祭

ラーメンか定食をオーダーすると

次回ラーメン無料券が

頂けます

１２／１５日まで有効ですから

期間もあるし

お値打ちです

今日は仕事は休みなので

開店１５分前に着いて

7番目でした

物価高ですから

こう言うお値打ち企画は盛況ですよー

同行者も乗り気なので

明日も行くかもしれない（笑）

※話変わります

文化祭が盛況の時期ですが

医学部と附属病院が主催

健康測定に

ラーメンを食べたあと

行って来ました

白飯や餃子　🥟　鶏から揚げなどの

定食にせず

ラーメン単体で済ませたのは

体重、体脂肪etc

測るだろうから

測定値

身長、体重想定内

良いとお墨付き頂いたのは

酸素飽和度

骨密度にはビックリ‼️

絶賛されました

グラフ値

低い、平均、高い３本が有り

私の値

高いの上に丸点が付いてたよ(爆)

大層お褒めに預かりました

あと体脂肪が

平均値

コレある面スゴイです

外食すンごく多い

白飯有料じゃなかったら

１００%大盛り

ビュッフェ大好き💕

お菓子、果物、ドリンクバー大好物

揚げ物wel come 

丼もの特盛でも完食

値絶対良い訳無いと思っていたから

意外だけど

超嬉しかった

反面

気をつけられ

心掛けられ

節制に努めていらっしゃる方々からすれば

自堕落喰いな奴が何故だ‼️

怒られて当然ですから

この辺にします

血管年齢は

年齢マイナス１５歳

まだまだ血管はしなやかな様で

安心しました

自慢の様

申し訳無い限りですが

見た目で言われる

年齢とほぼ同じでした

血管と見た目

以外にリンクなのかも

で

結論

栄養バランスや成分

大切な要素だと思います

それにも増して

先ずは食べられる事なのですね

多少の栄養素の偏りも

栄養が足りてないよりは

弊害低め

私は

好きなものを

好きな様に

好きなだけ

刹那喰いですが

年齢に対し

平均値より乖離した

悪い数値を叩き出さないうちは

現状維持喰いで良いかぁー

でアル❗️