海外旅行で、訪問国によってはフライト時間の長さ１０時間以上・・・さらに乗り継ぎの場合は１５時間以上の場合も・・・はっきり言ってつらい！で、極力 楽に機内で過ごす方法をご案内♪そりゃービジネスクラスやファーストクラスでしたら楽に過ごせるようですが・・・私エコノミーしか乗ったことがないので、その経験からご案内いたします。
- 搭乗の際は、極力部屋着に近い状態の衣服を着用して下さい。途中の駅や空港での他人の視線は気にしない。（冬場は、コートがあるので楽なんですが・・）Ｔシャツ・短パン・サンダルはさすがにＮＯ！やりすぎると空港で不審者扱いされます。
- 搭乗寸前に女性の方は、すべての化粧を空港のトイレ・メイクルームで落として下さい。そして保湿効果のある化粧水・クリームを少し多めにつけておくと機内（大変乾燥しています）での肌の乾燥を防ぎます。機内のトイレは、混んでいるし狭いので搭乗前に行って下さい。新婚旅行などパートナーとの旅行の場合は、ご自身でノーメークでもＯＫか？判断して下さいねェ
- 機内には必ず化粧水・保湿クリームを持ち込みして下さい。
- スリッパ（上のクラスは、無料サービスですが・・）があると楽です。
- 手のひらサイズのツボマッサージグッズ（イボイボの付いた丸い型ｅｔｃ）があると楽です。首筋・頭などコロコロさせると気持ちいいですよ♪足裏が本当はお勧めですが・・丸い型だと機内が揺れた時、転がっていって行方不明になる場合があります。同じ姿勢でいる為、血行が悪くなるのでマッサージグッズはあったほうが良いです。１００円ショップにいろいろあります。
- 携帯用枕もあったら楽です。
- その他ウェットテッシュ・アイマスク・・・耳栓は？私、乗務員が起こしてくれなくて機内食が食べられなく飢えた記憶が・・・
