明け方は激しい雨が降っていました。南西から流れてくる雨雲は東へズレて、現在鎌倉や三浦半島あたりに向かっています。いまは晴れ間も。
鮭フレークに大葉、ごま油を少々。「深入りごまが香るごま昆布」と冷食「ちくわの磯辺揚げ」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日は夕刻まで引きこもり。iPhoneXRの歩数計は377歩をカウントするのみ。
明け方は激しい雨が降っていました。南西から流れてくる雨雲は東へズレて、現在鎌倉や三浦半島あたりに向かっています。いまは晴れ間も。
鮭フレークに大葉、ごま油を少々。「深入りごまが香るごま昆布」と冷食「ちくわの磯辺揚げ」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日は夕刻まで引きこもり。iPhoneXRの歩数計は377歩をカウントするのみ。