11/20 会員カードとかまとめて７枚 ダイエットの決意も込め?!ました！

逡巡していたこのカード、やっと捨てる気になりました。ほかのも含めて７点、今日のモノでお願いします。逡巡していたのはこのビアスタンドのカード、あと２杯でたまるのにスマホ対応に移行してました。そういう時代ですもの…

「この分も携帯のポイントに足せますよぉ」と親切に店員さんに言ってもらいましたが、先日の人間ドックで飲み過ぎ食べすぎを指摘されました。最近というか今年度になってから、仕事帰りに一杯やって（家飲みはしません）から家に帰って夕食、なんてことが多くなりました。ウチに帰った解放感と夏場に脚を怪我した運動不足もあって人間ドックでは昨年比５キロほど体重がアップ…　「アルコールか食べ過ぎかどちらかが原因」「数値に出てくるようになります」と指摘を受けました。お酒も食べすぎもどっちも、です（クショウ）

あれから１０日あまり、飲みも食事も控えるようにして、いきなり走れないので万歩計を駆使して会社の周りを散歩したりしています。これを継続して、とりあえずまず元の体重に、が来年の目標です。「飲んでる場合じゃない」という思し召しだと思って今日の捨てたモノ！

他のはクレープを中途半端に食べたサービス券２枚（あと３５回も行かない）、マッサージ屋さんのサービス（これは別のところに行っていてあと１８回も行かない、ちょっとお高いところ）、スーツ屋さんの総額から１０％サービス（ここではたぶんもう買わないかセールのほうが安いので）、ケーキ屋さんの（ここ数年行ってない）、そしてちょっとイヤな思いをしたカット屋さんのサービス券（なのでもう行きません）計７枚です。やっぱりスイーツ多い…　ということで今日もご覧くださりありがとうございました。今日のチバは天気が下り坂みたいだし買い物以外はウチで大人しく、でも食べ過ぎないようにして過ごします^_^

 

８３３８個　モノを捨てました！(^_^)

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