今日は10時過ぎに食べた一人鍋だけだったので、夕方には腹ペコペコ。
またもや一人鍋することに。
舞茸とネギと白菜と豆腐
これに、やはり鶏のむね肉
白ネギを塩コショウだけで炒めたん
腹パンパン。
炭水化物は無しよ。 . . . 本文を読む
昨晩は家族で寿司を食べに行き、かなり飲んだので、朝起きてお茶一杯だけ飲んで出発。
京見峠→持越峠→雲ヶ畑→江文峠→大原
京見峠で記念撮影
持越峠手前で休憩、カロリー補給
雲ヶ畑から降りてきたところ。
かなり正確にデータとれてるな。
自分の感覚では京見峠よりも江文峠の方がしんどいと思っていましたが、やはり心拍数も江文峠の方が上がってますね。
これを見ると、脂肪燃焼に満たない . . . 本文を読む