夜ご飯
元田中のToricoさんへ。
ハートランドの生！
つきだし
おぼろ豆腐のサラダ
枝豆
むね肉の漬け！！めちゃくちゃ美味い！
焼鳥五種盛り。どれも美味い！
皮ポン
唐揚げとタルタルソース
焼き野菜。椎茸激ウマ！
つくね三種盛り
燻製五種盛り
ししゃも
長男と家内は
こんなのを食い、長男は更に
こんなん食ってました。
どれもち . . . 本文を読む
昨日、一昨日でカロリー過多なので、今日は取り戻すべく運動を。
朝ご飯はブロッコリー３つ、冷奴半丁だけ。
タケオキさんとバイクへ
京見峠から持越峠ルート
なんか効率悪いなぁ…
帰ってから、
白菜とえのき茸とニンジンとジムから支給された豚肉とのスープ、納豆
ご飯
そこから息子と二人で
ストラーダバイシクル 岩倉店へ、バイクで。
私のバイクのメンテと息子のバイクを見に。
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