走ってきたものの… 2016-01-04 06:44:50 | その他 昨日は早寝し、早起きして走りに。 走っては歩き、また走り… たかが4 kmを走り続けることが出来ない。 このまま練習してたら、走り続けることが出来るようになるのだろうか… ところで、runtasticのアクティビティをウォーキングにして消費カロリーを見ると、ランニングと比べてだいぶ少なくなるのね。 頑張って走って心拍数をあげないとダメなのね… . . . 本文を読む
