身体がぽかぽか

温水プールで泳いできました。今年初めのこと。
冬は農閑期なので、温水プールへ行きたかったけど
指のケガの完治が長引いていたのです。
関節の上だったから、外科で一針縫ってもらった方が
良かったかも。

体重の変化はなかったです。
ウォーキングと温水プールをうまく使い分けて、
健康作りに励みます。