体調不良

昨日は体調が悪く、１日じっとしていた。
正確には一昨日の夜の１０時頃からで、まったく眠れず
何度もトイレに行くので、夫も眠れなかったようで
申し訳なかった。
食欲がなく、いや多少はお腹がすくのだけど
絶食をして胃腸を休ませた方が良いのではないか。とおもう気もあり、
悩んだけど、服薬があるので昼過ぎにおかゆを作り食べた。
夜は夫がコンビニで小さなうどんとおむすびを買ってきてくれて
恐る恐るゆっくりよく噛んで食べた。


朝、出勤する夫に
「ちょっと不安かもしれん、救急車よぶかも、休んで。」と言うと
「あと何日かしたら、お前が嫌じゃってゆーても朝から晩まで
傍におっちゃるよー」と言うので、
「いや・・・元気な時にはひとりがええです・・・」と送り出した。

夫は心配して「生きとるか？」と２度電話をくれた。

普段は１２時１時に寝るのがざらで、睡眠時間は４時間程度。
１０時頃にかなり眠たくなるのだけどお風呂に入らなくてはいけない。
入ると目が覚める。早くに入りたくっても兄が来る時間がバラバラなので・・・

兄が、８時前におかずを取りに来てくれたので、８時半にはお風呂に入れた。
前日一睡もしていないせいか、１０時には眠れた。
４時に目が覚めたが、目を閉じていたら５時半まで眠れた。
トータルで、7時間半。すごい！
寝方が下手なのか、体が痛い。

体重を測ったら、１．６ｋｇ痩せていた。
食べないと痩せるんだね～、驚いた。
良いコのみんなはマネしないでね(笑)