今から10年ほど前に、メタボ対策で胃のスリーブ状切除術(保険適用)を受け、その結果胃はバナナ1本分の大きさ(その周りの胃の容量で約1Lを切除)になり、食べれる量が制限(手術後、退院した当時は普通の弁当を一つ買うと1食で3分の1しか食せず、結果弁当一つで一日もつ)され、半年で50kg減量しました。ただ今は胃の不調も多く胃薬は必携で逆流性になり目が覚めるのも度々…もう死ぬまでこの胃と上手く付き合わないといけない訳だが、今回の入院で吐き気の為食事が出来ず10kg超減量しましたが、吐き気が収まり体重を戻す為に食事をしようにも食べる量が少ないので、意識して胃の具合を見ながら何度にも分けて食べて、直近では5kg程戻りました。(汗💦
お米は普段1号炊き、1回につき半分(半合)食べるのでお米も中々減りませんorz
後数回でこのお米は食べ切ります。その後は、昨年買ったミルキークイーンを食します。(滝汗💦
食べなければ痩せますが、体重を戻すのは私の場合は大変なんだね。😅
