ラグビー,バリダンス三昧

ラグビーやら、バリダンスやら、その他いろいろ、ダラダラと

適正エネルギー量

2010-12-07 | ラグビー

(身長×身長×22)×25kcal~30kcal=・・・

一日の運動量の多い人
(1.7×1.7×22)×30=1907.4kcal・・・1食=約635kcal・・・

一日の運動量の少ない人
(1.7×1.7×22)×25=1589.5kcal・・・1食=約530kcal・・・

らしい・・・

たぶんムリ・・・

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朝からいいこと?

2010-12-07 | ラグビー
久しぶりに双子のたまごに出会った・・・目玉焼きをつくろうとしたら・・・
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お気に入りシリーズ・・・ハイブリッド加湿器

2010-12-07 | ラグビー
この秋から登場・・・超優れもの・・・カサカサ肌の痒みに苦しむオレには最高の機械・・・除菌作用もある・・・amadana
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缶コーヒーのおまけ

2010-12-07 | ラグビー
線路を揃えるのに意外に苦労した。線路が2本足りなくてがっくりしていたら,職場の若者のMくんがゲットしてくれた。ずいぶん前に集めたコレクション。
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やっぱりこれからは電化?

2010-12-07 | ラグビー

「IH調理器」と「ボンベ式ガスコンロ」のランニングコストについて弟からの回答

条件によりかなり差があるから一概にはいえないが、カセットボンベが1本約150円としても、IHなら、ほぼMAXの1000㍗で1時間使っても電気代は約25円。半分の出力の500㍗で使えば1時間で約13円。カセットボンベ1本分を、IH500㍗使用するなら、約12時間使える。
ボンベの交換も要らないし、火の気も煙も無いし、コンロの掃除も要らないし、IHの利点はかなり多いと思います。
電気代は色々な契約があり複雑だけど,一般的な平均値はそれくらい。

ということで「IH調理器」がいいらしいね。
車も「電気自動車」に向かってるしね。
やっぱりこれからも「電気」かなあ?

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