一合炊きマグ（税込み330円）
鮭の炊き込みご飯（約１時間）
無洗米１合、水１８０ｇ、乾燥昆布１切、乾し椎茸２個、塩鮭の切り身１、（しょうゆ少々）
① 米を洗って水切りする（無洗米でもやったほうがいい）
② ①＋水１８０ｇ＋昆布＋乾しシイタケ＋（しょうゆ）＝３０分待つ（もう少し待ってもいいかなあ）
③ ②＋塩鮭を加えて⇒５００W５分⇒２００Ｗ７分⇒１０分蒸らす（時間は好み、短いと固い）
④ ボールに移して混ぜる（どっちでもいいけど）
茶碗２杯分ぐらいはできる（食べすぎに注意）・・・銀杏やエビを入れてもいいかなあ
恐るべしダイソー
