健康法

健康法を教えて下さいというトラックバックなので、初めて練習で書き込みしてみます。

発芽玄米を食べて、ビタミンのサプリ(モリンガ）と、超ミネラル水を飲んでます。ビタミンＣは（抗酸化サプリメント）でとても大事なようで特別に飲み始めました。発芽玄米を食べ始めてから私の便通が違いますーーー！！やはり食事って大事なのですね。

後、歩くことかなあ～！皆さんの健康法、私も知りたいです。