えごま油

ミーハーにはまってしまった。テレビで身体に良いと勧めている事を追って生活していたらたまらない事はよく理解しています。しかし術後の腰のいたわりは相当なものでウエストのくびれも無くなりずん胴でしかもお腹は小高い山のよう。気持は落ち込んで美味しくない病院食を食べていたのに何で綿入れを着たような身体になってしまったのか。運動もこの歳のわりにはしていると思う。
先日の”ためしてガッテン”を見て一日一匙のえごま油は余分な脂肪を除いてくれると知り朝食の一品としました。えごま特異な香が良く美味しくいただける。はたして”ガッテン”出来る日は来るでしょうか？。