気分は悪くない。
準備期間を含め昨日まで毎日走り、なんとか走行距離は50㎞を越えたので今日明日はちょっと休憩。
明日は朝イチで医者に行って診察を受けるが、たったの2週間でまたまた劇的改善をしていたらどうしよう。
はたまたグッと悪い数値になっていたら、どうしよう ?
食事の面ではここ3日間固形物は口にしていないし、限りなく塩分0に近く、限りなくタンパク質も少なく押さえられているので悪くなりようがないと思うのだが、まあ体のことは一筋縄ではいかないのも充分承知している。
30数年かけて、マンションのひとつやふたつ買えるほどの金を使って悪くした体だから、3年や4年でよくなるわきゃーない。
ま、通常はそう思うのが当たり前。
でも、医者の常識の想定外もママあるのがこの世の中のおもしろいところ。
自分の体で実験できるなんて、健康人では有り得ませんからね。
それでもなんとか筋肉量は落ちていないけれど、体重は減ったなぁ。
昨日の時点で52.6㎏になっちまった。
過去最低をまた更新してしまった。
べつにダイエットをしているわけではないので、これ以上体重は減らなくていいんだけど、固形物を口にしないってことは覿面体重減少にくるね。
固形物を口にしないかわりに何を口にしているかっていうと、仙人じゃないので霞は喰っていないが、朝は水とヤクルト、体力維持のためにイミダペプチドのドリンク、走ったあとにスペシャルドリンク。
この色、不味そうでしょう。
それに朝っぱらから一番搾りのツートン生用のカップに入れちゃってるけれど、まあ容量がちょうどいいってだけで別に意味はない。
ヘンな色味の液体に見えるのは、小松菜が一輪搾ってあるから。
あとはリンゴ1個、ニンジン1個、トマト小1個、以上。
これがなかなか旨い、旨いんだけど小松菜の青臭さが若干あるので、これに豆乳を少々加えるとまろやかになって一段と旨くなる。
こいつを味わって飲んで、お食事終了。
仕事中は水と、ドラッグストアで売っていた5000円ほどの酵素液を薄めてペットボトルに入れ替えたものを、時々チビチビ飲んでいる。
それでもって、今回のファスティングがそれほど厳格なものではないということで、お掃除ビールも飲んでいる。
こんな時でも毎晩ビールを旨く注げる練習を怠らない、それがバッカスの神の僕。
幸いこのところ暑いせいかビールをたくさん飲んでくださる方が多く、実戦で試させてもらっているのでありがたい。
オレ流の注ぎ方を早く極めて、一番搾りとスーパードライを注ぎわけて出せるようになりたいのだ。
そしていよいよ明日から、復食期間に入る。
スペシャルドリンクはしばらく続けるとして、胃袋に優しいものを少しずつ摂って通常に戻す。
今度の土曜日は足立の花火大会なので、例年通り休業。
去年と同じくかあちゃんと、日光・霧降高原を走ってこようと計画を立てている。
でもなんか天気悪そうなんだよねぇ。
もし☂だったら、そんときゃ別の場所を走るさぁ。
