体内から育毛

　体内から育毛を！

抜け毛は廊下に関係の深い腎臓「腎」の衰えが原因
腎をパワーアップさせる食材を取り入れ、毛髪を引き締め

お薦めは海藻類、昆布　のり　わかめなど　

ランチには、ひじきの煮物　わかめの酢のもの

お弁当組は　ご飯にのりの佃煮

デスクには　おしゃぶり昆布　茎わかめ　韓国のり

３時のお茶には　昆布茶

居酒屋では　海藻サラダ　もずく酢


黒ゴマも効果絶大
その効果は　「潤虜烏髪」　肌はツヤツヤ、髪は烏のように
ふさふさという意味

抜け毛は「血」の不足も原因のひとつ
血は髪の維持や成長に大きく関わっていて悩疲労や
目の疲れで激減するそうです。

海藻類をたくさん取り入れましょう。