夏風邪注意❗️

冬の寒さにも弱いけど、夏の暑さと湿気、それにエアコンなんかの気温変化にもめっぽう弱い。

よく気温変化には着る物で調整してくださいとか、蒸し暑さなんかに注意とかテレビの天気予報で言ってるけど、仕事中や出張中なんかに着る物で調整とかエアコンの温度設定とか出来ますか💢

昨日も曇り後大雨の中、和歌山まで朝早くから出張でしたが、長時間電車に乗ったり、曇り空の蒸し暑い中歩いたり、帰りには大雨だったり、キツかった〜。

そのせいか今日は腹痛、微熱、頭痛など夏風邪気味。

トマトジュース毎朝飲んで免疫力上げてるんやけどなぁ。

シンクロしてるのか、りぼんも調子悪くて二回続けて吐いたし、心配。



ヘロヘロ。