昨年、１０月より、開始した、ダイエット も、
身長 × 身長 × ２２ ＝ 標準体重
に達して、ほぼ、一ヶ月が過ぎました。
平均体重 を、軸に、微妙に上下しながらも、横這い状態を保っています。
欲を言えば、もう －３Ｋｇ の、美容（理想）体重 まで、落としたいものですが、
無理は、いけませんよね。
これからも、朝晩の体重チェックの折れ線グラフを付けながら、
体重の維持管理に、務めるつもりですが、
ブログへの、体重測定記事は、今回で、ひとまず終了いたします。
ちなみに、一番減って、－６．７ Ｋｇ でしたわ。
－７Ｋｇ での横這い状態までは、もってくわよ！！
の‥つもりでいます。
１５週めです。
本日の体重測定結果は、－６．２ ｋｇ
先週、 甘い～餅入りぜんざいの所為か？ ＋０．６ ｋｇ も、してしまいましたが‥
どうにか、リセットできました。
踏み台昇降運動をサボり気味なので、
一日１０分は、まじめに、やらねば！！‥と反省。
本日の、体重測定結果～
－ ５．８ でした。
昨日、物凄く～甘い物が、食べたくなって、
お餅を焼いて、ぜんざい を作って、食べたら ～
一番体重が減ったのが、１８日－６．４ だったのですが、
＋０．６ してしまいました。 
ダンちゃんが、
「この分じゃ、すぐに、リバウンドだな‥ 」 と、ニタニタ笑う～ 
「 身長 × 身長 × ２２ ＝ 基準体重 」 なのだそうですね。
私は、後、－ ０．５ ｋｇ ほどで、この基準体重に達しますが、
今日、ダンちゃんが‥
「俺さぁ、この頃、ズボンのベルトが、緩くなってきて‥
一番奥の穴でないと、ずり落ちるんで、変だな～と思ってさ、
昨夜、久々に、体重計に乗ってみたら、２～３ｋｇ 減ってるだよ～！」
そりゃ、そうでしょ、私と同じ、食事を、食べてるんだもの
ただし、ダンちゃんは、ご飯の制限無しだけど～ 
そう言えば、ダンちゃんも、お腹回りが、少しへこんだみたいだし？
ポッチャリ太めなんだから～ダイエットできて、丁度良いじゃないのよ、
思わぬ効果が有るものですは。
１２週目～
本日の測定結果。
－６ ｋｇ
この所、食欲が増しているし、（体が甘い物を要求する～っ！ 石斛の植え替えや、仕事で、運動も、さぼりがちで‥なかなか減りませんは。
）
