石 斛 ？

昨日、お店で、ワンコインで、購入。

　　　　　　　　　　

「石　斛」　だと言うのですか‥　

　　　　　　　　　　

銘は、無かった、

どう見ても、Ｄ，ｅｎ　との、交配でしょうね～　

可愛いから、良いのよ～　

太陽柱と暈

（最低気温５．３℃　最高気温１４．６℃）

あれ？

もしかして、太陽柱？

ちょっぴりですが、太 陽 柱　になってました。

今日は、１日、ビニール温室の中で、仕事です。

合間に、見上げる空には、暈　が、

幻日　が、現れないか、気にしつつ‥　

　　　　　　　　　　

雲が厚くなって、駄目でした。

体重測定日 （１０週め）

１０週目です。

本日の体重測定結果は、

－５．８ ｋｇ

先週の測定　から、横這いと言いたい所ですけど、

先週から、悪玉・コレステロール対策に、

ティスプーン一杯のオリーブオイルを、

朝食時に、お味噌汁に入れて、摂取しはじめてから、

＋０．５ｋｇ 　も増加した、体重を、

踏み台昇降運動の台を、１０ｃｍで、１５分・２回をから、

１５ｃｍ　で、１０分・２回　にアップして

どうにか、体重が、減りはじめた所です。

これからは、こんな、体重の、増減の繰り返しに、なってくるのかな？