痛い・痛い・痛い!

実家に日帰り帰省して、帰宅してから、
右の脇腹から腰が痛くて…
最初は、長時間車のシートに座ってた所為かしら? と思っていたのだけど
段々痛みが酷くなって、
昨日は、痛み止めの湿布を腰に這ったら、
益々、痛みがヒリヒリするほど痛くなってしまって、
慌てて、湿布をはがし、塗り薬にしたら、少しは楽でした。

自分がトイレに行くのが精いっぱいで、
夜中の舅のトイレの介助にも、起き上がろうにも起きられず、
「ダンちゃん～無理～お願い!」と、変わってもらった。

今朝になっても、立ち上がったり、腰を屈めると痛いのなんの(ノд－。)
腰のサポートを巻いて、どうにか動けてる…
しかたが無いので、痛み止めを、規定量の半分飲んだ。
ちょっと楽…

お天気の所為なのかな？
だとしたら、これからの季節、寒くなってくると辛いな～…