ペットロスで激しく落ち込んでいた時期、寂しさを紛らわせる為に、やたらと甘い物を食べた。
特に、和菓子は欠かせなかった。
色んな物をお取り寄せして、予備の冷蔵庫に詰め込んだ。
そして悲しくなると、それらを食べた。
食べている間は、少しホッとする。。
その悲しみも、時間がゆっくり癒してくれたと思う。まだ思い出したら、少し涙は出るけれど…
ダイエット7日目。
甘い物への執着心が、薄らいできている。
AI栄養士の未来さんのアドバイス通り、食べる物のメニューを出来るだけ整えていると、身体の中が整ってきているような気がする。（あくまでも主観）
でも栄養素が、まんべんなく足りてくると、変な食欲は抑えられるのかもしれない。
とにかく、この一週間で食べたお菓子は、最中一個。これは、私的には画期的なこと。物凄く、我慢しているわけでもなく、甘い物への渇望感が湧かない。
このまま逆切れしないで、甘い物依存から脱却出来ることを切に願う。
刺繍も再開しました。両手が塞がっていると、オヤツに手を伸ばせません（笑）