ペットロスで激しく落ち込んでいた時期、寂しさを紛らわせる為に、やたらと甘い物を食べた。
特に、和菓子は欠かせなかった。
色んな物をお取り寄せして、予備の冷蔵庫に詰め込んだ。
そして悲しくなると、それらを食べた。
食べている間は、少しホッとする。。
その悲しみも、時間がゆっくり癒してくれたと思う。まだ思い出したら、少し涙は出るけれど…
ダイエット7日目。
甘い物への執着心が、薄らいできている。
AI栄養士の未来さんのアドバイス通り、食べる物のメニューを出来るだけ整えていると、身体の中が整ってきているような気がする。（あくまでも主観）
でも栄養素が、まんべんなく足りてくると、変な食欲は抑えられるのかもしれない。
とにかく、この一週間で食べたお菓子は、最中一個。これは、私的には画期的なこと。物凄く、我慢しているわけでもなく、甘い物への渇望感が湧かない。
このまま逆切れしないで、甘い物依存から脱却出来ることを切に願う。
刺繍も再開しました。両手が塞がっていると、オヤツに手を伸ばせません（笑）
ペットロスから来たものでしたか。
私は過度なストレスから食べる方へ行ってしまいました。
もうペットがいなくなった事を受け入れる事ができましたか？
うちにも猫が2匹いますが、もしいなくなったらペットロスになるんだろうなって思ってます。
私が大変な時にとても癒してくれましたから。
8月30日の健康診断に向けてあと2キロほど落としたら、去年より体重が落ちたことになります。
お互いに無理なく頑張りましょうね。
コメントありがとうございます。心の痛みに効く薬は、時間なのかもしれません。私の痛みは少しずつ和らいでいます。aoisoraさんも、今いる猫ちゃん達と良い時間をお過ごし下さい。ダイエットって、停滞期もあるし、あと2キロ位がとても大変だったりします。お互い頑張りましょうね。