本日は、32℃/22℃。
夕方、少し歩いたら雨が降ってきそうで、早めに切り上げました〜。
ところで、
ちょっとだけご無沙汰でしたが、四股キープのタイムを計りました。
なんと記録更新しましたー！
最初の頃は30秒くらいでも辛かったのが、
いうの間にか50秒台に。
それからも51秒台が長く続いて…。
↓
やっと53秒台に。
↓
そして今回56秒台。
痩せるどころか、ムキムキになりそうです。
ズボンもいずれは、ぱつぱつパンツかな♪
(^O^)
ポストを見たら、地元の情報誌が入っていたので読みました。
こういうのを読むのが楽しみの一つなのです。
地元のことを色々と知ることができますね。
こんなおやつなんぞ食べながら、そして鼻歌なんぞ歌いながら〜。
無花果アンド、エッセルスーパーカップ超バニラです。
以前は毎週水曜の恒例だった、習い事前のフードコート飯を控えているので、こういう感じで子供の機嫌をとったり…。
太ももムキムキに勤しんだり…。
何か自分なりに楽しまないと、どうにかなりそうで^^;
やっぱり外の空気を吸いながら散歩が一番スッキリするかなと思いました。
みなさん、もうしばらく耐えましょうね。