今日から本格的に木城＆指宿に向けてＭＴＢ練開始！！
朝スタートの予定が用事が入ってしまって１１時スタートに変更！
今日の予定は最低２周… って２周かよ(・・;)
とりあえず最初の１周はコースの状況確認と蜘蛛の巣取りでゆっくり下って、上りはボチボチ！
２周目はガンガン下って上りもそれなりに頑張って左の足の付根が痛くなる…(ToT)
実はきのう… 月１の日曜休みday
たまには子供の相手と映画鑑賞からの宮崎市内をPokemon GOで、あっちウロウロこっちウロウロ８キロくらい歩かされて…
ハムの痛みはポケモンゴーの後遺症だと思われます…。
とりあえず３周目行くか！！って、３周目を下ってたら『蜘蛛の仕事が早すぎる！』
もう新しい巣が出来てて顔面を捕獲される(ToT)
さすがに上りでひんだれて３周で終了！
時間にしたら２時間ちょいやけど、下りと上りしかないからめっちゃひんだれる…。
とりあえず夜練をもちっと頑張ろう！！