10キロ痩せるまで、我慢してきたアレコレを
最近は、食べまくってるｗ
チューハイ、お菓子、パン
それでも体重は大きく増えず
減っている時もあるので
全く代謝しなかった体が、ダイエット効果で
代謝が上がったんだと思う
運動で筋肉も鍛えられ、体幹も良くなった
前は、靴下を履くとき
立ったまま、片足上げると
ふらふらして履けなかったのよねｗｗｗ
今じゃ！
「見て見て～～～、あたし履けるよ～～」と
片足上げて、靴下履く姿を維持してまで
うちの人に見せているｗｗｗｗ
「子供かよ」と言われたわ
んで、食べたかった「あんこ」
「桜餅」
ブロッコリー+豚汁というお昼ご飯の後
ぺろりと2個食べた
甘いあんことしょっぱい桜の葉
おいしいいいいいいいいいいいいいいいいいい
満足！
晩御飯は、ピーマンの肉詰め、酢カブラ、サラダ、豚汁
フードプロセッサーで玉ねぎを刻み
挽肉と合わせた
ハウスのハンバーグヘルパーを使って
軽く小麦粉をふるったピーマンに
つめて、焼き焼き（4分）
裏返して、焼き焼き（2分）
もっかい表にしてチーズのせて
溶けるまで待てずに、盛り付けた
（お腹が減ってたのｗ）
二人とも、ピーマンが大好き
美味しくいただきました～
